{"id":1248,"date":"2021-10-29T05:33:56","date_gmt":"2021-10-29T05:33:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=1248"},"modified":"2021-12-15T10:15:42","modified_gmt":"2021-12-15T10:15:42","slug":"mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/","title":{"rendered":"Mesurer le pH de la Peau Pour Prendre la Mesure de sa Sant\u00e9 !"},"content":{"rendered":"<p>Si vous avez quelques restes de vos cours de chimie dans un coin de votre cerveau, vous vous souvenez peut-\u00eatre d\u2019avoir \u00e9tudi\u00e9 ce fameux pH\u2026 Ou si vous \u00eates l\u2019heureux d\u00e9tenteur d\u2019une piscine, vous avez pu remarquer que le pH \u00e9tait au centre des pr\u00e9occupations pour garder une eau propre et pas trop agressive pour la peau.<\/p>\n<p>Si vous n\u2019avez ni piscine ni souvenirs de chimie, pas de panique, nous allons vous expliquer \u00e0 quoi correspond le pH et \u00e0 quoi il sert\u2026 Non seulement votre connaissance du monde en sera augment\u00e9e, mais en plus, cette maitrise du pH vous permettra de prendre soin de votre visage. Car le pH de la peau est une donn\u00e9e essentielle quand on veut se faire belle. Et avoir un derme en pleine sant\u00e9 !<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_47_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati&egrave;res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Qu%E2%80%99est-ce-que-le-pH\" title=\"Qu\u2019est-ce que le pH ?\">Qu\u2019est-ce que le pH ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Pourquoi-le-pH-de-la-peau-est-important\" title=\"Pourquoi le pH de la peau est important ?\">Pourquoi le pH de la peau est important ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Le-film-hydrolipidique\" title=\"Le film hydrolipidique\">Le film hydrolipidique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#La-guerre-bacteriologique\" title=\"La guerre bact\u00e9riologique\">La guerre bact\u00e9riologique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Le-desequilibre\" title=\"Le d\u00e9s\u00e9quilibre\">Le d\u00e9s\u00e9quilibre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#La-vulnerabilite\" title=\"La vuln\u00e9rabilit\u00e9\">La vuln\u00e9rabilit\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Sur-le-long-terme\" title=\"Sur le long terme\">Sur le long terme<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Le-renouvellement\" title=\"Le renouvellement\">Le renouvellement<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Comment-connaitre-mon-pH\" title=\"Comment conna\u00eetre mon pH ?\">Comment conna\u00eetre mon pH ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Nettoyez-votre-visage\" title=\"Nettoyez votre visage\">Nettoyez votre visage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Patientez\" title=\"Patientez\">Patientez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Preparez-vos-mouchoirs\" title=\"Pr\u00e9parez vos mouchoirs\">Pr\u00e9parez vos mouchoirs<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Analysez\" title=\"Analysez\">Analysez<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Qu%E2%80%99est-ce-qui-altere-le-pH-de-la-peau\" title=\"Qu\u2019est-ce qui alt\u00e8re le pH de la peau ?\">Qu\u2019est-ce qui alt\u00e8re le pH de la peau ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#L%E2%80%99alimentation\" title=\"L\u2019alimentation\">L\u2019alimentation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Les-cosmetiques\" title=\"Les cosm\u00e9tiques\">Les cosm\u00e9tiques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Le-sommeil\" title=\"Le sommeil\">Le sommeil<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Quel-soin-utiliser-en-fonction-de-mon-pH\" title=\"Quel soin utiliser en fonction de mon pH ?\">Quel soin utiliser en fonction de mon pH ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Pour-les-peaux-normales\" title=\"Pour les peaux normales\">Pour les peaux normales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Pour-les-peaux-grasses-et-acneiques\" title=\"Pour les peaux grasses et acn\u00e9iques\">Pour les peaux grasses et acn\u00e9iques<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#Pour-les-peaux-seches\" title=\"Pour les peaux s\u00e8ches\">Pour les peaux s\u00e8ches<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mesurer-le-ph-de-la-peau-pour-prendre-la-mesure-de-sa-sante\/#A-flore-de-peau\" title=\"\u00c0 flore de peau\">\u00c0 flore de peau<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qu%E2%80%99est-ce-que-le-pH\"><\/span>Qu\u2019est-ce que le pH ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ce petit sigle \u00e0 l\u2019\u00e9criture \u00e9trange avec sa majuscule en deuxi\u00e8me position est une abr\u00e9viation de \u00ab potentiel hydrog\u00e8ne \u00bb. Un concept d\u00e9couvert par un chimiste danois alors qu\u2019il se penchait sur les secrets de la fabrication de la bi\u00e8re\u2026<\/p>\n<p>Le pH est un indicateur qui permet de mesurer l\u2019acidit\u00e9 ou l\u2019alcalinit\u00e9 d\u2019une solution. Son \u00e9chelle s\u2019\u00e9tend de 0 \u00e0 14. De 0 \u00e0 7, la solution est acide. De 7 \u00e0 14, elle est alcaline ou basique. Et si la mesure indique 7, on est sur du neutre.<\/p>\n<p>Notre peau est un tantinet acide, sa valeur se situe en g\u00e9n\u00e9ral autour de 5,5. Une norme qui peut varier en fonction de nombreux facteurs comme l\u2019\u00e2ge, les hormones, la zone du visage\u2026 C\u2019est le film hydrolipidique protecteur de la peau qui donne le pH de la peau. Si celui-ci est trop acide, <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/nos-conseils-et-astuces-pour-prendre-soin-dune-peau-seche\/\">la peau est trop s\u00e8che<\/a>, des rougeurs apparaissent, avec des sensations de br\u00fblure\u2026 Si au contraire, le pH est alcalin, <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/nos-astuces-efficaces-pour-prendre-soin-de-sa-peau-grasse\/\">la peau est trop grasse<\/a> avec des risques d\u2019acn\u00e9 !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi-le-pH-de-la-peau-est-important\"><\/span>Pourquoi le pH de la peau est important ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-film-hydrolipidique\"><\/span>Le film hydrolipidique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Compos\u00e9 de s\u00e9bum et de transpiration, ce film protecteur est essentiel pour le bien\u00eatre de la peau. C\u2019est une barri\u00e8re contre les attaques diverses de bact\u00e9ries, impuret\u00e9s, des al\u00e9as m\u00e9t\u00e9orologiques, des UV\u2026 Ce film hydrolipidique appel\u00e9 aussi manteau acide, doit garder sa l\u00e9g\u00e8re acidit\u00e9 pour assurer sa protection rapproch\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-guerre-bacteriologique\"><\/span>La guerre bact\u00e9riologique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Notre \u00e9piderme est un terrain de jeu pris\u00e9 des bact\u00e9ries et microbes en tous genres. Streptocoques et staphylocoques ne demandent pas mieux que de se r\u00e9galer sur le dos de notre derme en cr\u00e9ant des infections d\u00e9sagr\u00e9ables\u2026 Mais conserver un pH acide emp\u00eache ces ind\u00e9sirables de parvenir \u00e0 leurs fins machiav\u00e9liques. Ils ne parviennent pas \u00e0 prolif\u00e9rer ni \u00e0 atteindre le derme. C\u2019est la raison pour laquelle une peau trop alcaline est <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/plongee-en-acne-tout-savoir-sur-cette-maladie-de-peau-pour-mieux-la-combattre\/\">plus facilement sujette \u00e0 l\u2019acn\u00e9<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-desequilibre\"><\/span>Le d\u00e9s\u00e9quilibre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lorsque le pH de la peau cesse de tendre vers l\u2019acide et qu\u2019il d\u00e9passe 7, la synth\u00e9tisation des lipides \u00e9pidermiques cesse, entra\u00eenant le dess\u00e8chement de la peau. La barri\u00e8re hydrolipidique n\u2019assure alors plus son r\u00f4le protecteur.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-vulnerabilite\"><\/span>La vuln\u00e9rabilit\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Outre les attaques potentielles de bact\u00e9ries \u00e9voqu\u00e9es plus haut, si le pH est trop \u00e9lev\u00e9, la peau devient tr\u00e8s sensible et plus sujette \u00e0 l\u2019apparition de maladies de peau comme <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/couperose-et-rosacee-le-visage-rouge-mais-pas-la-vie-en-rose\/\">la rosac\u00e9e<\/a>, la dermatite atopique ou <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/leczema-a-la-loupe-ou-lart-de-connaitre-lennemi-pour-mieux-lui-faire-la-peau\/\">l\u2019ecz\u00e9ma<\/a>\u2026 La sensation est d\u00e9sagr\u00e9able, la peau tire.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sur-le-long-terme\"><\/span>Sur le long terme<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Avec un pH d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 et un \u00e9piderme ainsi plus poreux aux attaques ext\u00e9rieures, on laisse entrer plus facilement dans le derme des agents toxiques. Si on ne r\u00e8gle pas ce probl\u00e8me de pH trop alcalin et que la peau accumule au fil des ans ces toxines et polluants ultra dommageables, la peau s\u2019abime plus vite, elle est plus fragile et certaines maladies peuvent se d\u00e9velopper.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-renouvellement\"><\/span>Le renouvellement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour renouveler la peau, un processus chimique complexe s\u2019op\u00e8re sur sa surface. Et pour que les enzymes survivent, que la chimie s\u2019op\u00e8re, que tous les \u00e9l\u00e9ments n\u00e9cessaires au renouvellement soient mis en place, il faut, entre autres choses, un pH l\u00e9g\u00e8rement acide. Si la surface de la peau est alcaline, le renouv\u00e8lement sera frein\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment-connaitre-mon-pH\"><\/span>Comment conna\u00eetre mon pH ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il existe des kits pour mesurer le pH cutan\u00e9 \u00e0 domicile. Ils se pr\u00e9sentent sous forme de bandelettes avec codes couleur pour identifier son pH. Mais quand on veut avoir une id\u00e9e de son pH et qu\u2019on n\u2019a pas sous la main ce fameux kit, il existe une technique commun\u00e9ment appel\u00e9e : \u00ab <strong>Le test du mouchoir<\/strong> \u00bb. Voici les \u00e9tapes.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nettoyez-votre-visage\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/nettoyer-son-visage-notre-routine-pour-lessiver-sans-se-fatiguer\/\">Nettoyez votre visage<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>D\u00e9barrassez-le de tout le maquillage qui l\u2019habille, puis nettoyez-le en profondeur mais en douceur. Si vous d\u00e9truisez la barri\u00e8re hydrolipidique \u00e0 coup de savon trop agressif, vous fausserez le r\u00e9sultat. Vous pouvez <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/luna-collection\">utiliser une brosse nettoyante<\/a>\u00a0pour un nettoyage doux et efficace.<\/p>\n<div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"Our Tips for a Deep Face Cleanse\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YPBbZJBl7W4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Patientez\"><\/span>Patientez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une fois votre peau parfaitement propre, laissez-la se remettre de ses \u00e9motions en attendant une demi-heure qu\u2019elle retrouve son \u00e9quilibre.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preparez-vos-mouchoirs\"><\/span>Pr\u00e9parez vos mouchoirs<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Placez un mouchoir sur la zone T de votre visage, \u00e0 savoir le front, le nez et le menton. Pressez-le quelques secondes avant le retirer. Appliquez un autre mouchoir sur une de vos joues, en attendant l\u00e0 encore quelques secondes avant de le retirer.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Analysez\"><\/span>Analysez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Observez vos deux mouchoirs testeurs. S\u2019ils pr\u00e9sentent tous les deux des marques grasses, c\u2019est que vous avez une peau grasse. Votre pH est donc alcalin, sup\u00e9rieur \u00e0 7.<\/p>\n<p>Si le mouchoir de la zone T pr\u00e9sente des traces de gras mais que celui de la joue est parfaitement sec, c\u2019est donc que vous avez une peau mixte. \u00c0 part un l\u00e9ger exc\u00e8s de s\u00e9bum par endroit, votre peau est normale et pr\u00e9sente donc un pH autour de 5,5.<\/p>\n<p>Enfin, si les deux mouchoirs sont parfaitement secs, votre peau est \u00e0 tendance s\u00e8che, c\u2019est-\u00e0-dire trop acide, avec un pH probable autour de 4.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qu%E2%80%99est-ce-qui-altere-le-pH-de-la-peau\"><\/span>Qu\u2019est-ce qui alt\u00e8re le pH de la peau ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99alimentation\"><\/span>L\u2019alimentation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-aliments-bons-pour-la-peau-ou-lart-de-se-nourrir-pour-etre-belle\/\">Il faut adopter une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/a> : consommer trop de produits acides comme les produits laitiers ou la charcuterie rendra la peau \u00e0 son tour plus acide. Les aliments riches en prot\u00e9ines sont acidifiants. Pour r\u00e9\u00e9quilibrer, il faut consommer des aliments alcalinisants comme les fruits, l\u00e9gumes, c\u00e9r\u00e9ales, etc.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les-cosmetiques\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-beaute-sans-compromis-bien-choisir-et-utiliser-son-maquillage\/\">Les cosm\u00e9tiques<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il faut utiliser des cosm\u00e9tiques adapt\u00e9s <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-type-de-peau-et-letat-de-la-peau-les-reconnaitre-pour-etre-bien-dedans\/\">\u00e0 votre type de peau<\/a> et vous renseigner sur le pH de vos produits afin de vous assurer qu\u2019ils ne vont pas alt\u00e9rer l\u2019\u00e9quilibre naturel de votre peau. Il est \u00e0 noter \u00e9galement que l\u2019eau du robinet n\u2019a pas le m\u00eame pH dans toutes les r\u00e9gions du monde (et m\u00eame de France). Certaines eaux ont ainsi tendance \u00e0 ass\u00e9cher la peau.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-sommeil\"><\/span>Le sommeil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La nuit, la peau se r\u00e9pare et modifie l\u00e9g\u00e8rement son hydratation et son pH pour assurer son renouvellement. Si on ne dort pas assez ou que l\u2019on souffre d\u2019insomnie, la peau va en souffrir \u00e9galement et votre pH sera perturb\u00e9. Ce n\u2019est pas pour rien si \u00e7a se voit sur le visage quand on n\u2019a pas dormi !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel-soin-utiliser-en-fonction-de-mon-pH\"><\/span>Quel soin utiliser en fonction de mon pH ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour-les-peaux-normales\"><\/span>Pour les peaux normales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Le pH de la peau devant rester l\u00e9g\u00e8rement acide, autour de 5,5, il est recommand\u00e9 que vous utilisiez des soins au pH neutre pour conserver cet \u00e9quilibre. Vous pouvez utiliser des soins un tantinet acide, mais \u00e9viter les soins trop alcalins. Votre objectif est de laisser votre peau tranquille puisqu\u2019elle trouve naturellement son \u00e9quilibre.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour-les-peaux-grasses-et-acneiques\"><\/span>Pour les peaux grasses et acn\u00e9iques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vous avez la peau grasse, c\u2019est que son pH est trop alcalin. Les bact\u00e9ries se d\u00e9veloppent plus facilement et l\u2019acn\u00e9 jubile. Optez pour des produits cosm\u00e9tiques plus acides qui vous aideront \u00e0 r\u00e9\u00e9quilibrer votre pH. Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d\u2019un produit 100% naturel, <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/laloe-vera-et-la-peau-une-belle-histoire-damour\/\">tournez-vous vers l\u2019aloe vera<\/a>. Le gel extrait de ses feuilles poss\u00e8de un pH de 5, soit juste en dessous des 5,5 de la peau.<\/p>\n<div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"Our Effective Tips for Taking Care of Oily Skin!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Hl1UwDtD0mo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour-les-peaux-seches\"><\/span>Pour les peaux s\u00e8ches<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si votre peau a tendance \u00e0 \u00eatre trop s\u00e8che, c\u2019est donc que son pH est un peu trop acide. Cette acidit\u00e9 peut favoriser l\u2019apparition de rougeurs, boutons et sensations de br\u00fblure. Par ailleurs, le manque d\u2019hydratation associ\u00e9 nuit \u00e0 la barri\u00e8re hydrolipidique et la peau peut \u00eatre sujette \u00e0 certaines affections comme l\u2019ecz\u00e9ma.<\/p>\n<p>Vous aurez compris le principe, pour lutter contre l\u2019exc\u00e8s d\u2019acidit\u00e9, il vous faudra opter pour des produits au pH l\u00e9g\u00e8rement alcalin comme les savons saponifi\u00e9s \u00e0 froid qui ont un pH qui avoisine les 9.<\/p>\n<div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"Our Tips and Tricks for Taking Care of Dry Skin!\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8oxUR8pf8m0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A-flore-de-peau\"><\/span>\u00c0 flore de peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Maintenant que vous poss\u00e9dez le manuel du petit chimiste de l\u2019\u00e9piderme, il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 calculer le pH de votre peau pour en prendre soin \u00e0 la perfection. Cette connaissance du pH vous permettra de mieux choisir vos soins et d\u2019optimiser ainsi les produits que vous badigeonner sur votre visage. Un moyen basique de garder sa peau toujours l\u00e9g\u00e8rement acide\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous avez quelques restes de vos cours de chimie dans un coin de votre cerveau, vous vous souvenez peut-\u00eatre d\u2019avoir \u00e9tudi\u00e9 ce fameux pH\u2026 Ou si vous \u00eates l\u2019heureux [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1002,"featured_media":1252,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[76,131,61,60,133],"class_list":["post-1248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skincare","tag-acne","tag-eczema","tag-peau-grasse","tag-peau-seche","tag-ph-de-la-peau"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pourquoi il est Important de Bien R\u00e9\u00e9quilibrer le pH de sa Peau 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