{"id":1573,"date":"2022-01-13T08:31:18","date_gmt":"2022-01-13T08:31:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=1573"},"modified":"2022-03-15T10:44:51","modified_gmt":"2022-03-15T10:44:51","slug":"la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/","title":{"rendered":"La Gingivite : Rem\u00e8des Contre les Douleurs et Saignements des Gencives"},"content":{"rendered":"<p>La gingivite peut faire vivre un petit enfer aux personnes qui en souffrent. Les douleurs buccales sont de loin parmi les plus d\u00e9sagr\u00e9ables : elles se rappellent \u00e0 nous sans cesse, elles durent, et surtout, elles g\u00e2chent l\u2019un des plus grands plaisirs : manger ! Et comme pr\u00e8s de 80% des adultes ont d\u00e9j\u00e0 eu une gingivite ou en auront une un jour, c\u2019est un mal buccal qui concerne tout le monde.<\/p>\n<p>N\u00e9anmoins, il se soigne, se pr\u00e9vient et on peut apprendre \u00e0 soulager ses \u00e9lans ind\u00e9sirables. Nous allons donc vous livrer tous les secrets de ce mal des gencives qui ne met pas l\u2019eau \u00e0 la bouche\u2026 Vous pourrez ainsi le pr\u00e9venir, le gu\u00e9rir et le faire d\u00e9guerpir !<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_47_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati&egrave;res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Qu%E2%80%99est-ce-que-la-gingivite\" title=\"Qu\u2019est-ce que la gingivite ?\">Qu\u2019est-ce que la gingivite ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Les-causes\" title=\"Les causes\">Les causes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Les-symptomes\" title=\"Les sympt\u00f4mes\">Les sympt\u00f4mes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Les-aggravations-possibles\" title=\"Les aggravations possibles\">Les aggravations possibles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Les-facteurs-de-risques\" title=\"Les facteurs de risques\">Les facteurs de risques<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Comment-Prevenir-la-gingivite\" title=\"Comment Pr\u00e9venir la gingivite ?\">Comment Pr\u00e9venir la gingivite ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#L%E2%80%99hygiene-buccale\" title=\"L\u2019hygi\u00e8ne buccale\">L\u2019hygi\u00e8ne buccale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#La-visite-chez-le-dentiste\" title=\"La visite chez le dentiste\">La visite chez le dentiste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#L%E2%80%99alimentation\" title=\"L\u2019alimentation\">L\u2019alimentation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#L%E2%80%99hygiene-de-vie\" title=\"L\u2019hygi\u00e8ne de vie\">L\u2019hygi\u00e8ne de vie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Quels-sont-les-remedes\" title=\"Quels sont les rem\u00e8des ?\">Quels sont les rem\u00e8des ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Le-dentiste\" title=\"Le dentiste\">Le dentiste<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#L%E2%80%99automedication\" title=\"L\u2019autom\u00e9dication\">L\u2019autom\u00e9dication<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Le-dentifrice-maison\" title=\"Le dentifrice maison\">Le dentifrice maison<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Le-bain-de-bouche-au-bicarbonate\" title=\"Le bain de bouche au bicarbonate\">Le bain de bouche au bicarbonate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Le-chewing-gum-au-basilic\" title=\"Le chewing-gum au basilic\">Le chewing-gum au basilic<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Le-the-vert\" title=\"Le th\u00e9 vert\">Le th\u00e9 vert<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#La-sauge\" title=\"La sauge\">La sauge<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Le-curcuma\" title=\"Le curcuma\">Le curcuma<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#Le-bleu-de-methylene\" title=\"Le bleu de m\u00e9thyl\u00e8ne\">Le bleu de m\u00e9thyl\u00e8ne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#L%E2%80%99eau-sale\" title=\"L\u2019eau sal\u00e9\">L\u2019eau sal\u00e9<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-gingivite-remedes-contre-les-douleurs-et-saignements-des-gencives\/#L%E2%80%99importance-des-gencives\" title=\"L\u2019importance des gencives\">L\u2019importance des gencives<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qu%E2%80%99est-ce-que-la-gingivite\"><\/span>Qu\u2019est-ce que la gingivite ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les-causes\"><\/span>Les causes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La gingivite se manifeste par des rougeurs, gonflements, irritations et saignements au niveau des gencives. Elle est caus\u00e9e par la plaque dentaire, une couche fine et l\u00e9g\u00e8rement collante, compos\u00e9e de bact\u00e9ries, salive, d\u2019acides et de sucre, r\u00e9sidus de nourritures, qui recouvre les dents.<\/p>\n<p>Si on ne nettoie pas tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement les dents, cette plaque s\u2019\u00e9tend, durcit et se transforme en tartre, puis d\u00e9borde vers les gencives\u2026 Et vous voil\u00e0 souffrant d\u2019une gingivite fort d\u00e9sagr\u00e9able.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les-symptomes\"><\/span>Les sympt\u00f4mes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les principaux sympt\u00f4mes sont des rougeurs et des saignements au niveau des gencives. Les saignements surviennent surtout au moment du brossage des dents ou au cours des repas.<\/p>\n<p>Les douleurs, en revanche, ne sont pas toujours pr\u00e9sentes.<\/p>\n<p>Parfois, la gencive peut virer au violet et pr\u00e9senter des zones tr\u00e8s irrit\u00e9es, enfl\u00e9es\u2026 Sur certaines parties de la gencive, un abc\u00e8s peut appara\u00eetre. La gingivite peut aussi \u00eatre responsable de mauvaise haleine.<\/p>\n<p>Et si vous constatez que vos dents bougent, voire qu\u2019elles se d\u00e9chaussent, c\u2019est que votre gingivite a d\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9 en parodontite !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les-aggravations-possibles\"><\/span>Les aggravations possibles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La parodontite est l\u2019\u00e9tape sup\u00e9rieure si vous laissez votre gingivite \u00e9voluer. Le tartre s\u2019est alors immisc\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre parodonte, qui est le tissu responsable du soutien dentaire. Voil\u00e0 pourquoi vous risquez de voir vos dents se d\u00e9chausser.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les-facteurs-de-risques\"><\/span>Les facteurs de risques<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les risques de souffrir d\u2019une gingivite augmentent avec l\u2019\u00e2ge et elle survient plut\u00f4t apr\u00e8s 35 ans. Par ailleurs, les hommes sont plus touch\u00e9s que les femmes. Il existe \u00e9galement certains facteurs qui peuvent favoriser la gingivite comme le stress ou certains bouleversements hormonaux (r\u00e8gles, m\u00e9nopauses\u2026)<\/p>\n<p>L\u2019alcool et le tabac sont \u00e9galement des acc\u00e9l\u00e9rateurs, ils participent \u00e0 d\u00e9velopper et durcir la plaque. De m\u00eame, les aliments sucr\u00e9s et acides peuvent favoriser l\u2019apparition de la plaque.<\/p>\n<p>Il existe \u00e9galement un terrain g\u00e9n\u00e9tique qui favorise le d\u00e9veloppement de gingivites. Il n\u2019est pas rare de constater que certaines familles sont plus sujettes \u00e0 ce mal que d\u2019autres\u2026<\/p>\n<p>Lorsque le syst\u00e8me immunitaire est affaibli, une gingivite a \u00e9galement plus de chances de surgir. C\u2019est la raison pour laquelle les personnes porteuses du VIH ou qui sont diab\u00e9tiques, peuvent avoir plus facilement une gingivite.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment-Prevenir-la-gingivite\"><\/span>Comment Pr\u00e9venir la gingivite ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99hygiene-buccale\"><\/span>L\u2019hygi\u00e8ne buccale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La meilleure fa\u00e7on de pr\u00e9venir la gingivite, c\u2019est d\u2019avoir une hygi\u00e8ne buccodentaire intraitable. M\u00eame si ce n\u2019est malheureusement pas suffisant\u2026 Puisque, comme nous l\u2019avons vu, d\u2019autres facteurs entrent \u00e9galement en jeu.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-meilleure-facon-de-se-brosser-les-dents-pour-sourire-a-la-vie\/\">Il faut donc vous brosser les dents deux fois par jour, avec douceur et efficacit\u00e9<\/a>. Vous pouvez confier la sant\u00e9 de vos dents \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/issa-collection\">la brosse \u00e0 dents FOREO ISSA\u2122 3<\/a>\u00a0et sa brosse en silicone souple. C\u2019est une solution id\u00e9ale pour prendre soin de gencives fragiles car les poils sont parfaitement doux. Les vibrations soniques aident \u00e0 d\u00e9truire la plaque sans avoir besoin d\u2019agresser dents et gencives.<\/p>\n<p>Une fois votre brossage termin\u00e9, compl\u00e9tez votre nettoyage avec du fil dentaire pour \u00e9liminer les r\u00e9sidus de sucre et d\u2019acides. Terminez par un bain de bouche pour un dernier shoot de d\u00e9sinfection.<\/p>\n<div id=\"attachment_1575\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/issa-collection\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-1575\" class=\"wp-image-1575 size-full\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs.jpg\" alt=\"ISSA 3 prot\u00e8ge les gencives\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ISSA-3-de-couleurs.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-1575\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/issa-collection\">ISSA\u2122 3<\/a> vous permet de nettoyer vos dents en profondeur sans abimer vos gencives<\/p><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-visite-chez-le-dentiste\"><\/span>La visite chez le dentiste<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Outre le fait qu\u2019il pourra voir comment se porte votre gencive, votre dentiste proc\u00e8dera si n\u00e9cessaire \u00e0 un d\u00e9tartrage pour pr\u00e9venir toute attaque de votre gencive et de votre parodonte. Si votre bouche a tendance \u00e0 produire beaucoup de tartre, il vous faudra peut-\u00eatre avoir recours au d\u00e9tartrage une \u00e0 deux fois par an.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99alimentation\"><\/span>L\u2019alimentation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il faut une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, qui privil\u00e9gie les l\u00e9gumes, les fruits et les om\u00e9ga 3. Il faut en revanche limiter au maximum le sucre ainsi que les hydrates de carbone transform\u00e9s comme la farine blanche. R\u00e9duisez \u00e9galement votre consommation d\u2019acides gras satur\u00e9s et trans. Non seulement vous r\u00e9duirez les risques de gingivites, mais vos dents vous remercieront aussi, car les caries seront \u00e9galement moins fr\u00e9quentes !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99hygiene-de-vie\"><\/span>L\u2019hygi\u00e8ne de vie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>R\u00e9duisez votre consommation d\u2019alcool, diminuez votre stress et arr\u00eatez de fumer\u2026 Beaucoup d\u2019injonctions plus facile \u00e0 dire qu\u2019\u00e0 faire ! Mais si vous fournissez des efforts pour vous d\u00e9tendre et pour adopter une meilleure hygi\u00e8ne de vie, plus respectueuse de votre corps, ce ne sont pas uniquement vos gencives qui vous remercieront\u2026<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels-sont-les-remedes\"><\/span>Quels sont les rem\u00e8des ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-dentiste\"><\/span>Le dentiste<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Apr\u00e8s avoir constat\u00e9 que vous souffrez de gingivite, votre dentiste va commencer par effectuer un d\u00e9tartrage en profondeur pour lib\u00e9rer les gencives de l\u2019emprise de la plaque\u2026 Il nettoiera ensuite votre bouche en profondeur en r\u00e9pandant sur et entre les dents, une solution antiseptique. Il vous prescrira ensuite peut-\u00eatre une pommade ou un dentifrice sp\u00e9cial. Et si vos gencives sont tr\u00e8s enflamm\u00e9es, avec une tendance \u00e0 s\u2019infecter, votre dentiste pourra vous prescrire des antibiotiques afin de lutter contre la multiplication des bact\u00e9ries et pr\u00e9venir une parodontite\u2026<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99automedication\"><\/span>L\u2019autom\u00e9dication<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vous trouverez en pharmacie toutes sortes de m\u00e9dicaments pour soulager vos gencives. Des compl\u00e9ments alimentaires aux bains de bouches en passant par des dentifrices sp\u00e9ciaux ou des pommades. Nous vous conseillons de demander \u00e0 votre pharmacien et de tester diff\u00e9rentes solutions afin de trouver la m\u00e9thode qui a le plus d\u2019effets sur vos gencives en souffrance.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-dentifrice-maison\"><\/span>Le dentifrice maison<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>M\u00e9langez 2 gouttes d\u2019<strong>eau oxyg\u00e9n\u00e9e<\/strong> avec une bonne cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de <strong>bicarbonate de soude<\/strong>. Badigeonner ensuite cette p\u00e2te sur vos gencives \u00e0 l\u2019aide de votre brosse \u00e0 dents. Utilisez ce m\u00e9lange en remplacement de votre dentifrice jusqu\u2019\u00e0 ce que votre gencive se porte mieux. Ce dentifrice maison vous aidera par ailleurs \u00e0 obtenir des dents bien blanches car le bicarbonate est un blanchisseur naturel\u2026<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-bain-de-bouche-au-bicarbonate\"><\/span>Le bain de bouche au bicarbonate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>M\u00e9langez une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de <strong>bicarbonate<\/strong> (encore) dans un demi verre d\u2019eau et faites-en un bain de bouche. Gargarisez-vous avec ferveur et r\u00e9it\u00e9rez ce bain tous les jours pour soulager vos gencives.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-chewing-gum-au-basilic\"><\/span>Le chewing-gum au basilic<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>M\u00e2chez des <strong>feuilles de basilic<\/strong> en passant votre langue sur les gencives pour bien r\u00e9pandre le jus sur celles-ci. D\u00e8s que les feuilles n\u2019ont plus de go\u00fbt, crachez-les et prenez-en de nouvelles. En plus de profiter des vertus du basilic, vous aurez une meilleure haleine, aux parfums m\u00e9diterran\u00e9ens !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-the-vert\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-the-vert-la-solution-naturelle-pour-ameliorer-lapparence-de-votre-peau\/\">Le th\u00e9 vert<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-antioxydants-des-armes-de-regeneration-massive\/\">Riche en antioxydants<\/a>, le th\u00e9 vert aide \u00e0 r\u00e9duire l\u2019inflammation des gencives. Par ailleurs, les polyph\u00e9nols qu\u2019il contient lutterait contre la prolif\u00e9ration bact\u00e9rienne. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 en boire tous les jours en cas de gingivite.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-sauge\"><\/span>La sauge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une autre solution antiseptique pour tuer les bact\u00e9ries responsables de la plaque dentaire r\u00e9side dans <strong>la sauge<\/strong>. Faites mac\u00e9rer les feuilles dans de l\u2019eau chaude pour une infusion bain de bouche. Au bout d\u2019une dizaine de minutes, quand l\u2019infusion a refroidi, gargarisez-vous \u00e0 l\u2019aide de ce bain avant de le recracher. Vous pouvez r\u00e9p\u00e9ter cette op\u00e9ration deux fois par jour pour \u00e9liminer les bact\u00e9ries.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-curcuma\"><\/span>Le curcuma<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cette \u00e9pice tr\u00e8s utilis\u00e9e dans la cuisine indienne est r\u00e9put\u00e9e pour ses nombreuses vertus m\u00e9dicinales. Elle est notamment antibact\u00e9rienne, antioxydante, antimicrobienne, antiinflammatoire\u2026 Beaucoup d\u2019anti qui font qu\u2019on est pour ! Ajoutez deux gouttes d\u2019eau dans une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de <strong>curcuma<\/strong> et massez les gencives tous les jours avec cette p\u00e2te qui soulage et soigne.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-bleu-de-methylene\"><\/span>Le bleu de m\u00e9thyl\u00e8ne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vous trouverez ce rem\u00e8de antique en pharmacie. Trempez un coton-tige dans le <strong>bleu de m\u00e9thyl\u00e8ne<\/strong> et passez-le doucement sur vos gencives, particuli\u00e8rement dans les zones les plus sensibles ou les plus rouges. Ce bact\u00e9ricide d\u00e9barrassera votre bouche d\u2019une bonne partie de ses habitants ind\u00e9sirables.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99eau-sale\"><\/span>L\u2019eau sal\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Rem\u00e8de facile \u00e0 fabriquer et peu on\u00e9reux, l\u2019eau sal\u00e9e est un alli\u00e9 contre la gingivite, une \u00e9tude parue en 2016 l\u2019a scientifiquement prouv\u00e9. M\u00e9langez deux grosses cuill\u00e8res \u00e0 soupe <strong>de sel<\/strong> dans un verre d\u2019eau et ne la buvez pas ! L\u2019id\u00e9e est de faire un bain de bouche pour soulager l\u2019inflammation. Vous pouvez r\u00e9p\u00e9ter l\u2019op\u00e9ration plusieurs fois par jour.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99importance-des-gencives\"><\/span>L\u2019importance des gencives<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il est primordial de soigner une gingivite. Une fois que celle-ci s\u2019est mu\u00e9e en parodontite, elle est beaucoup plus difficile \u00e0 soigner et les cons\u00e9quences sont bien plus graves. Vous risquez ainsi de perdre plusieurs dents et de passer par des phases de douleurs difficiles.<\/p>\n<p>Dans certains cas, la gingivite peut \u00eatre silencieuse, il faut donc r\u00e9guli\u00e8rement faire observer votre bouche par votre dentiste. On omet trop souvent l\u2019importance des gencives, en misant tout sur nos dents plus visibles\u2026<\/p>\n<p>Mais n\u2019oubliez pas que les gencives sont la partie immerg\u00e9e de l\u2019iceberg, la base solide pour que vos dents soient ancr\u00e9es et pr\u00eates \u00e0 mordre la vie\u2026 \u00e0 pleine dents !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La gingivite peut faire vivre un petit enfer aux personnes qui en souffrent. 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