{"id":2223,"date":"2022-08-24T13:48:43","date_gmt":"2022-08-24T13:48:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=2223"},"modified":"2022-08-24T13:48:43","modified_gmt":"2022-08-24T13:48:43","slug":"le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/","title":{"rendered":"Le Froid : Le Nouvel Indispensable De Votre Routine De Soin"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">De nos jours, il existe de plus en plus de m\u00e9thodes et technologies diff\u00e9rentes pour prendre soin de votre peau. A domicile ou en institut, vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 entendu parler de <\/span><b>s\u00e9ances de cryoth\u00e9rapie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Mais qu\u2019est-ce que c\u2019est, <\/span><b>quels en sont les bienfaits pour votre peau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et comment pouvez-vous l\u2019int\u00e9grer \u00e0 votre routine ? Retrouvez toutes les r\u00e9ponses \u00e0 vos questions dans cet article.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/foreo_official\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2214 size-full\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1.jpg\" alt=\"rejoignez FOREO sur instagram et d\u00e9couvrez nos offres sp\u00e9ciales et astuces beaut\u00e9\" width=\"970\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-200x52.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-300x77.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-400x103.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-600x155.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-768x198.jpg 768w, 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class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#La-cryotherapie-du-corps-entier\" title=\"La cryoth\u00e9rapie du corps entier\">La cryoth\u00e9rapie du corps entier<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#La-cryotherapie-localisee\" title=\"La cryoth\u00e9rapie localis\u00e9e\">La cryoth\u00e9rapie localis\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Comment-fonctionne-la-cryotherapie\" title=\"Comment fonctionne la cryoth\u00e9rapie ?\">Comment fonctionne la cryoth\u00e9rapie ?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Quelles-sont-les-proprietes-de-la-cryotherapie\" title=\"Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s de la cryoth\u00e9rapie ?\">Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s de la cryoth\u00e9rapie ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Reduit-l%E2%80%99inflammation\" title=\"R\u00e9duit l\u2019inflammation\">R\u00e9duit l\u2019inflammation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Attenue-la-douleur\" title=\"Att\u00e9nue la douleur\">Att\u00e9nue la douleur<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Aide-a-perdre-du-poids\" title=\"Aide \u00e0 perdre du poids\">Aide \u00e0 perdre du poids<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Ameliore-la-circulation-sanguine\" title=\"Am\u00e9liore la circulation sanguine\">Am\u00e9liore la circulation sanguine<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Reduit-la-taille-des-excroissances-et-tissus-anormaux\" title=\"R\u00e9duit la taille des excroissances et tissus anormaux\">R\u00e9duit la taille des excroissances et tissus anormaux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Previent-la-demence-et-le-cancer\" title=\"Pr\u00e9vient la d\u00e9mence et le cancer\">Pr\u00e9vient la d\u00e9mence et le cancer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Rend-la-peau-plus-lisse-et-plus-eclatante\" title=\"Rend la peau plus lisse et plus \u00e9clatante\">Rend la peau plus lisse et plus \u00e9clatante<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#i\" title=\"&nbsp;\">&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Profiter-des-bienfaits-de-la-cryotherapie-depuis-chez-soi\" title=\"Profiter des bienfaits de la cryoth\u00e9rapie depuis chez soi\">Profiter des bienfaits de la cryoth\u00e9rapie depuis chez soi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Bain-de-glacons\" title=\"Bain de gla\u00e7ons\">Bain de gla\u00e7ons<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Douche-froide\" title=\"Douche froide\">Douche froide<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Linge-froid\" title=\"Linge froid\">Linge froid<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#Appareil-de-cryotherapie\" title=\"Appareil de cryoth\u00e9rapie\">Appareil de cryoth\u00e9rapie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#UFO%E2%84%A2-2-de-FOREO\" title=\"UFO\u2122 2 de FOREO\">UFO\u2122 2 de FOREO<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-froid-le-nouvel-indispensable-de-votre-routine-de-soin\/#La-cryotherapie-la-solution-pour-prendre-soin-de-votre-sante-et-celle-de-votre-peau\" title=\"La cryoth\u00e9rapie, la solution pour prendre soin de votre sant\u00e9 et celle de votre peau\">La cryoth\u00e9rapie, la solution pour prendre soin de votre sant\u00e9 et celle de votre peau<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qu%E2%80%99est-ce-que-la-cryotherapie\"><\/span><strong>Qu\u2019est-ce que la cryoth\u00e9rapie ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La cryoth\u00e9rapie est un<\/span><b> traitement par le froid<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> qui se r\u00e9alise \u00e0 partir de tr\u00e8s basses temp\u00e9ratures (g\u00e9n\u00e9ralement n\u00e9gatives ou proches de z\u00e9ro) afin de <\/span><b>soulager des douleurs, de d\u00e9tendre le corps ou d\u2019am\u00e9liorer la sant\u00e9 globale de l\u2019organisme<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cette m\u00e9thode tire son nom du grec ancien, la racine \u201ccryo\u201d se r\u00e9f\u00e9rant au froid tandis que \u201cth\u00e9rapie\u201d fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 un soin ou un traitement.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Peu invasive, la cryoth\u00e9rapie se pratique en s\u00e9ances de quelques minutes <\/span><b>en spa ou depuis chez soi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> avec du mat\u00e9riel adapt\u00e9. Il en existe deux formes principales : <\/span><b>la cryoth\u00e9rapie du corps entier et la cryoth\u00e9rapie localis\u00e9e.<\/b><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-cryotherapie-du-corps-entier\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La cryoth\u00e9rapie du corps entier<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elle consiste \u00e0 <\/span><b>exposer l\u2019ensemble du corps <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">dans une esp\u00e8ce de caisson ou dans une chambre \u00e0 des <\/span><b>temp\u00e9ratures tr\u00e8s froides<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (aux alentours de <\/span><b>-150\u00b0C<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">) pour booster le m\u00e9tabolisme.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-cryotherapie-localisee\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La cryoth\u00e9rapie localis\u00e9e<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elle consiste \u00e0 <\/span><b><i>exposer une ou plusieurs parties du corps<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e0 l\u2019aide d\u2019un appareil produisant de l\u2019<\/span><b>air froid<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (aux alentours de <\/span><b>-50\u00b0C<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">) pour profiter de bienfaits sp\u00e9cifiques sur cette zone.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment-fonctionne-la-cryotherapie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Comment fonctionne la cryoth\u00e9rapie ?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En appliquant du froid sur la peau pendant une courte dur\u00e9e, les vaisseaux sanguins r\u00e9tr\u00e9cissent (c\u2019est ce qu\u2019on appelle la<\/span><b> vasoconstriction<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">) et le m\u00e9tabolisme ralentit. Cela permet une<\/span><b> am\u00e9lioration de la circulation sanguine et la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019endorphines<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pour att\u00e9nuer les douleurs et d\u00e9tendre le corps en profondeur.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quelles-sont-les-proprietes-de-la-cryotherapie\"><\/span><strong>Quelles sont les propri\u00e9t\u00e9s de la cryoth\u00e9rapie ?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voici une liste non exhaustive de bonnes raisons de tester la cryoth\u00e9rapie :&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reduit-l%E2%80%99inflammation\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9duit l\u2019inflammation<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019inflammation, qui se caract\u00e9rise par des <\/span><b>rougeurs, des gonflement et des douleurs<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, est une r\u00e9action du syst\u00e8me immunitaire \u00e0 une blessure ou une infection. Si cette r\u00e9action est une \u00e9tape n\u00e9cessaire \u00e0 la gu\u00e9rison, il arrive que le corps dysfonctionne et la provoque de fa\u00e7on chronique comme dans le cas du psoriasis ou de l\u2019ecz\u00e9ma. <\/span><b>La cryoth\u00e9rapie aide \u00e0 soulager ces sympt\u00f4mes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et peut donc s\u2019av\u00e9rer tr\u00e8s utile.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Attenue-la-douleur\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Att\u00e9nue la douleur<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 entendu quelqu\u2019un vous recommander de passer une blessure \u00e0 l\u2019eau froide ou d\u2019y appliquer de la glace ? Sachez que c\u2019est un tr\u00e8s bon conseil ! Comme expliqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, la cryoth\u00e9rapie aide le corps \u00e0 <\/span><b>rel\u00e2cher des endorphines et \u00e0 d\u00e9contracter les muscles, pour soulager les douleurs et les tensions<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.&nbsp;<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_2224\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2224\" class=\"wp-image-2224\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation-300x169.jpg\" alt=\"personne souffrant d'ecz\u00e9ma\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation-200x113.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation-400x225.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation-600x338.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation-800x450.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/inflammation.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-2224\" class=\"wp-caption-text\"><em>La cryoth\u00e9rapie aide \u00e0 soulager de nombreux probl\u00e8mes cutan\u00e9s, y compris le psoriasis ou l\u2019ecz\u00e9ma.<\/em><\/p><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aide-a-perdre-du-poids\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Aide \u00e0 perdre du poids<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si l\u2019on manque encore d\u2019\u00e9tudes \u00e0 ce sujet, la recherche a d\u00e9montr\u00e9 que les s\u00e9ances de cryoth\u00e9rapie du corps entier aidaient \u00e0 <\/span><b>br\u00fbler des calories et donc \u00e0 perdre du poids<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Quelques minutes pass\u00e9es dans le froid extr\u00eame permettent ainsi de <\/span><b>booster le m\u00e9tabolisme<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> toute la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ameliore-la-circulation-sanguine\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Am\u00e9liore la circulation sanguine<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au contact du froid, les vaisseaux sanguins se contractent puis se dilatent, ce qui <\/span><b>augmente le flux sanguin et facilite la micro circulation.<\/b><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reduit-la-taille-des-excroissances-et-tissus-anormaux\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">R\u00e9duit la taille des excroissances et tissus anormaux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On fait g\u00e9n\u00e9ralement appel \u00e0 la cryoth\u00e9rapie pour <\/span><b>faire dispara\u00eetre les verrues, les grains de beaut\u00e9 ou les papillomes de la peau.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> En appliquant du froid directement sur la zone concern\u00e9e, le tissu anormal va geler puis mourir, avant de se d\u00e9tacher pour \u00eatre remplac\u00e9 par de nouvelles cellules au cours des semaines qui suivent.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Previent-la-demence-et-le-cancer\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pr\u00e9vient la d\u00e9mence et le cancer<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A nouveau, plus de recherches doivent \u00eatre effectu\u00e9es dans ce domaine, mais des \u00e9tudes montrent que les personnes qui r\u00e9alisent r\u00e9guli\u00e8rement des s\u00e9ances de cryoth\u00e9rapie ont moins de chances de devenir d\u00e9mentes ou de contracter un cancer &#8211; <\/span><b>les temp\u00e9ratures tr\u00e8s basses aidant respectivement \u00e0 am\u00e9liorer le fonctionnement c\u00e9r\u00e9bral et \u00e0 tuer les premi\u00e8res cellules canc\u00e9reuses.&nbsp;<\/b><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rend-la-peau-plus-lisse-et-plus-eclatante\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Rend la peau plus lisse et plus \u00e9clatante<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La cryoth\u00e9rapie permet non seulement d\u2019am\u00e9liorer la circulation sanguine, mais aussi de <\/span><b>booster la production de <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/ajouter-le-collagene-dans-sa-routine-beaute-pour-une-peau-repulpee\/&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1661350243724247&amp;usg=AOvVaw1Ax08BWLk-l3svIcKGuyFI\">collag\u00e8ne<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, prot\u00e9ine indispensable pour garder une peau lisse et ferme. En y appliquant r\u00e9guli\u00e8rement du froid, la peau reste en bonne sant\u00e9 et garde un \u00e9clat de jeunesse : <\/span><b>les rides sont comme liss\u00e9es, att\u00e9nu\u00e9es, et les muscles du visage semblent plus toniques.<\/b><\/p>\n<div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"Cryoth\u00e9rapie: les effets du froid sur la sant\u00e9 - 36.9\u00b0\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rD9uxe6ceeI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i\"><\/span>&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profiter-des-bienfaits-de-la-cryotherapie-depuis-chez-soi\"><\/span><strong>Profiter des bienfaits de la cryoth\u00e9rapie depuis chez soi<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Qu\u2019il s\u2019agisse de la cryoth\u00e9rapie du corps entier ou de la cryoth\u00e9rapie localis\u00e9e, il est<\/span><b> tout \u00e0 fait possible de r\u00e9aliser une s\u00e9ance \u00e0 la maison<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Pour ce faire, voici quelques exemples de soin \u00e0 faire depuis chez soi :<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bain-de-glacons\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bain de gla\u00e7ons<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour un soin du corps entier, vous pouvez <\/span><b>remplir une baignoire de gla\u00e7ons et vous y plonger pendant quelques minutes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (attention \u00e0 ne pas y rester trop longtemps pour \u00e9viter l\u2019hypothermie et les br\u00fblures !).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour un soin plus localis\u00e9, pensez \u00e0 <\/span><b>appliquer une poche de glace sur la zone douloureuse ou enflamm\u00e9e,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en veillant toujours \u00e0 la recouvrir d\u2019un tissu pour \u00e9viter d\u2019ab\u00eemer la peau.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Douche-froide\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Douche froide<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>Baisser la temp\u00e9rature de l\u2019eau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> permet aussi de b\u00e9n\u00e9ficier des bienfaits de la cryoth\u00e9rapie. Et si c\u2019est trop froid, vous pouvez toujours l\u2019augmenter ! Cela permettra de redynamiser le corps et de faciliter la circulation sanguine en un rien de temps.<\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_2226\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2226\" class=\"wp-image-2226\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire-300x200.jpg\" alt=\"femme qui prend un bain d'eau froide\" width=\"800\" height=\"534\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire-800x534.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/baignoire.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-2226\" class=\"wp-caption-text\">Envie de profiter des vertus de la cryoth\u00e9rapie depuis chez vous ? Remplissez votre baignoire de gla\u00e7ons et asseyez-vous dedans pendant quelques minutes.<\/p><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Linge-froid\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Linge froid<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De la m\u00eame mani\u00e8re qu\u2019une poche de glace,<\/span><b> appliquez localement un linge tremp\u00e9 dans de l\u2019eau glac\u00e9e<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pour traiter une zone en particulier.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Appareil-de-cryotherapie\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Appareil de cryoth\u00e9rapie<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe d\u00e9sormais sur le march\u00e9 des<\/span><b> appareils dot\u00e9s d\u2019une technologie de cryoth\u00e9rapie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pour que vous puissiez en d\u00e9couvrir toutes les propri\u00e9t\u00e9s <\/span><b>depuis chez vous.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> En refroidissant l\u2019air autour de vous, ils vous offrent la possibilit\u00e9 de r\u00e9aliser un<\/span><b> soin du corps entier, ou plus localis\u00e9.<\/b><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"UFO%E2%84%A2-2-de-FOREO\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">UFO<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2122<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> 2 de FOREO<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La tr\u00e8s c\u00e9l\u00e8bre marque de beauty tech propose \u00e9galement une<\/span><b> fonctionnalit\u00e9 de cryoth\u00e9rapie dans son <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/mieux-quun-soin-spa-en-institut-un-soin-spa-a-domicile-avec-ufo-2\/&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1661350243723193&amp;usg=AOvVaw1JrgZ1TErlGrM6TDF5aTLE\">boosteur de soins premium UFO<\/a><\/b><b>\u2122<\/b><b> 2<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ce masque intelligent, destin\u00e9 \u00e0 hydrater la peau en profondeur et <\/span><b>traiter de nombreux probl\u00e8mes cutan\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> gr\u00e2ce \u00e0 ses <\/span><b><a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/luminotherapie-decouvrez-tous-les-bienfaits-de-la-lumiere-led-pour-votre-peau\/&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1661350243722626&amp;usg=AOvVaw00qUbr5Z90qeB3H9g-P2su\">lumi\u00e8res LED<\/a>, ses <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-pulsations-t-sonic-la-technologie-qui-prend-soin-de-votre-peau\/&amp;sa=D&amp;source=docs&amp;ust=1661350243723731&amp;usg=AOvVaw2oenb4W8CoImo5aJkjh519\">pulsations T-Sonic<\/a> et sa thermoth\u00e9rapie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, utilise la <\/span><b>cryoth\u00e9rapie pour r\u00e9duire l\u2019apparence des pores, raffermir la peau et activer la circulation sanguine pour un teint plus \u00e9clatant.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> R\u00e9sultat : une peau rajeunie et repulp\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 un soin de qualit\u00e9 professionnelle <\/span><b>depuis chez vous !<\/b><\/p>\n<div id=\"attachment_2194\" style=\"width: 810px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-2194\" class=\"wp-image-2194\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-300x300.png\" alt=\"femme qui tient ufo dans sa main\" width=\"800\" height=\"799\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-66x66.png 66w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-200x200.png 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-300x300.png 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-400x400.png 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-600x599.png 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1-768x767.png 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/ufo-portrait-800x799-1.png 800w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><p id=\"caption-attachment-2194\" class=\"wp-caption-text\"><em>UFO\u2122 2 combine la thermoth\u00e9rapie, la cryoth\u00e9rapie, la luminoth\u00e9rapie et les pulsations T-Sonic signatures de FOREO pour un soin spa du visage \u00e0 la maison, et en 90 secondes seulement.<\/em><\/p><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gr\u00e2ce \u00e0 UFO<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2122<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> 2, le niveau d\u2019hydratation de la peau augmente de 126% apr\u00e8s 90 secondes d\u2019utilisation, pour une dur\u00e9e de 6h. Et l\u2019efficacit\u00e9 d\u2019UFO<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2122<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> 2 n\u2019est plus \u00e0 d\u00e9montrer contre les signes de l\u2019\u00e2ge : l\u2019appareil a \u00e9t\u00e9 cliniquement prouv\u00e9 pour r\u00e9duire l\u2019apparence des rides en seulement 7 jours.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-cryotherapie-la-solution-pour-prendre-soin-de-votre-sante-et-celle-de-votre-peau\"><\/span><strong>La cryoth\u00e9rapie, la solution pour prendre soin de votre sant\u00e9 et celle de votre peau<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tout au long de cet article, nous avons \u00e9num\u00e9r\u00e9 les vertus de la cryoth\u00e9rapie qui sont, vous l\u2019aurez remarqu\u00e9, plut\u00f4t nombreuses ! <\/span><b>Pour rajeunir et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de votre peau comme pour soulager les douleurs musculaires et articulaires,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> elle est une solution toute trouv\u00e9e.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Et si les s\u00e9ances de cryoth\u00e9rapie en institut sont souvent plut\u00f4t on\u00e9reuses, vous pouvez tout \u00e0 fait <\/span><b>profiter des bienfaits du froid en suivant nos conseils et en vous procurant un appareil de soin \u00e0 la maison !<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold\" style=\"background-color: #ff0505; color: #ffffff;\" href=\"\">D\u00e9couvrez UFO\u2122 2, votre appareil de cryoth\u00e9rapie \u00e0 la maison<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2206 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA.jpg\" alt=\"d\u00e9couvrez les produits FOREO et prenez soin de vous\" width=\"970\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-200x52.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-300x77.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-400x103.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-600x155.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-768x198.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-800x206.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA.jpg 970w\" sizes=\"(max-width: 970px) 100vw, 970px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De nos jours, il existe de plus en plus de m\u00e9thodes et technologies diff\u00e9rentes pour prendre soin de votre peau. A domicile ou en institut, vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 entendu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1009,"featured_media":2227,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[38,39,8],"class_list":["post-2223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skincare","tag-collagene","tag-raffermir-le-visage","tag-ufo-2"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les Bienfaits De La Cryoth\u00e9rapie Pour La Peau- MYSA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Contre les signes de l&#039;\u00e2ge, les douleurs musculaires, l&#039;inflammation ou encore la d\u00e9mence, d\u00e9couvrez toutes les vertus de la cryoth\u00e9rapie pour le corps !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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