{"id":2282,"date":"2022-09-07T10:09:35","date_gmt":"2022-09-07T10:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=2282"},"modified":"2022-09-08T13:50:43","modified_gmt":"2022-09-08T13:50:43","slug":"faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/","title":{"rendered":"Faire du sport est-il bon pour votre peau ? Toutes nos explications sur le lien entre activit\u00e9 sportive et sant\u00e9 de la peau."},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 : \u00e0 quoi servent toutes ces heures pass\u00e9es \u00e0 faire du sport ? Au-del\u00e0 de tous les <\/span><b>bienfaits<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que l\u2019<\/span><b>activit\u00e9 physique<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> apporte \u00e0 votre corps, il existerait un <\/span><b>lien entre le sport et le soin de la peau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Transpirer \u00e0 la salle de sport pourrait ainsi contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 de votre peau. Alors, allez-vous ajouter une activit\u00e9 sportive \u00e0 votre routine beaut\u00e9 ?<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/foreo_official\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2214\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1.jpg\" alt=\"rejoignez FOREO sur instagram et d\u00e9couvrez nos offres sp\u00e9ciales et astuces beaut\u00e9\" width=\"970\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-200x52.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-300x77.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-400x103.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-insta-1-600x155.jpg 600w, 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title=\"Comment l\u2019exercice physique aide-t-il votre peau ?\">Comment l\u2019exercice physique aide-t-il votre peau ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Il-ameliore-les-flux-d%E2%80%99oxygene\" title=\"Il am\u00e9liore les flux d\u2019oxyg\u00e8ne\">Il am\u00e9liore les flux d\u2019oxyg\u00e8ne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Il-contribue-a-reduire-le-stress\" title=\"Il contribue \u00e0 r\u00e9duire le stress\">Il contribue \u00e0 r\u00e9duire le stress<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Il-boost-la-production-de-collagene\" title=\"Il boost la production de collag\u00e8ne\">Il boost la production de collag\u00e8ne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Il-ameliore-votre-teint-de-peau\" title=\"Il am\u00e9liore votre teint de peau&nbsp;&nbsp;\">Il am\u00e9liore votre teint de peau&nbsp;&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Petit-bonus-il-vous-donne-un-coup-d%E2%80%99eclat\" title=\"Petit bonus : il vous donne un coup d\u2019\u00e9clat\">Petit bonus : il vous donne un coup d\u2019\u00e9clat<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Le-sport-peut-il-etre-nocif-pour-votre-peau\" title=\"Le sport peut-il \u00eatre nocif pour votre peau ?\">Le sport peut-il \u00eatre nocif pour votre peau ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#L%E2%80%99exercice-physique-peut-exacerber-la-rosacee\" title=\"L\u2019exercice physique peut exacerber la rosac\u00e9e\">L\u2019exercice physique peut exacerber la rosac\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Les-poussees-d%E2%80%99acne\" title=\"Les pouss\u00e9es d\u2019acn\u00e9\">Les pouss\u00e9es d\u2019acn\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#S%E2%80%99entrainer-dans-des-lieux-partages\" title=\"S\u2019entra\u00eener dans des lieux partag\u00e9s\">S\u2019entra\u00eener dans des lieux partag\u00e9s<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Le-maquillage-et-le-sport\" title=\"Le maquillage et le sport&nbsp;\">Le maquillage et le sport&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#La-routine-beaute-apres-le-sport\" title=\"La routine beaut\u00e9 apr\u00e8s le sport\">La routine beaut\u00e9 apr\u00e8s le sport<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/faire-du-sport-est-il-bon-pour-votre-peau-toutes-nos-explications-sur-le-lien-entre-activite-sportive-et-sante-de-la-peau\/#Enfilez-vos-baskets\" title=\"Enfilez vos baskets !\">Enfilez vos baskets !<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment-l%E2%80%99exercice-physique-aide-t-il-votre-peau\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Comment l\u2019exercice physique aide-t-il votre peau ?<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il-ameliore-les-flux-d%E2%80%99oxygene\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Il am\u00e9liore les flux d\u2019oxyg\u00e8ne<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quand vous faites une s\u00e9ance de sport, votre <\/span><b>niveau d\u2019oxyg\u00e8ne augmente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ce qui am\u00e9liore l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de votre peau. Tout cet afflux d\u2019oxyg\u00e8ne aide \u00e9galement votre corps \u00e0 se d\u00e9barrasser des <\/span><b>toxines et des impuret\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, et laisse vos <\/span><b>pores lib\u00e9r\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> !&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019oxyg\u00e8ne et les nutriments \u00e9tant essentiels \u00e0 la sant\u00e9 des cellules, en pratiquant une activit\u00e9 sportive, vous donnez \u00e0 votre peau un<\/span><b> coup de boost<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> naturel.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il-contribue-a-reduire-le-stress\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Il contribue \u00e0 r\u00e9duire le stress<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ce n\u2019est pas une l\u00e9gende : le <\/span><b>stress<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> se voit imm\u00e9diatement sur le visage, que ce soit par des <\/span><b>\u00e9ruptions cutan\u00e9es<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ou par le <\/span><b>changement du teint de peau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. R\u00e9duire ce stress a donc un impact direct sur la sant\u00e9 de votre peau.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le sport est un excellent moyen de r\u00e9duire votre taux de cortisol, c\u2019est-\u00e0-dire l\u2019hormone du stress. Une baisse du cortisol entra\u00eene une augmentation du taux d\u2019endorphines, les \u201chormones du bonheur\u201d. Le sport a donc un <\/span><b>effet 2-en-1<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> : il vous rend de meilleure humeur tout en vous aidant \u00e0 <\/span><b>prendre soin de votre peau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> !<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il-boost-la-production-de-collagene\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Il boost la production de collag\u00e8ne<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le <\/span><b>collag\u00e8ne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> est une prot\u00e9ine essentielle \u00e0 la <\/span><b>sant\u00e9 de la peau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. C\u2019est lui qui donne un <\/span><b>aspect rebondi, rajeuni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e0 la peau, et qui aide \u00e0 cicatriser les plaies. Malheureusement, avec l\u2019\u00e2ge, la production de collag\u00e8ne diminue, et des rides peuvent appara\u00eetre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est l\u00e0 que le sport entre en jeu ! Il <\/span><b>stimule la production de collag\u00e8ne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et permet de r\u00e9duire l\u2019apparence des rides existantes, ou pr\u00e9venir la formation de nouvelles rides.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il-ameliore-votre-teint-de-peau\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Il am\u00e9liore votre teint de peau&nbsp;&nbsp;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En plus de booster la production de collag\u00e8ne, l&rsquo;exercice physique contribue \u00e0 <\/span><b>am\u00e9liorer le tonus et la texture<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> g\u00e9n\u00e9rale <\/span><b>de votre peau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re augmente la circulation sanguine, ce qui permet d&rsquo;apporter davantage de <\/span><b>nutriments et d&rsquo;oxyg\u00e8ne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e0 la peau. Votre peau reste <\/span><b>saine<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et <\/span><b>radieuse<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, para\u00eet moins enflamm\u00e9e et a moins d\u2019imperfections.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-2284 size-full\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe.jpg\" alt=\"sport\" width=\"1200\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe-200x133.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-externe.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em style=\"font-size: 16px;\">Si vous fa\u00eetes du sport \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, n\u2019oubliez pas de v\u00e9rifier les propri\u00e9t\u00e9s imperm\u00e9ables de votre \u00e9cran solaire pour ne pas en perdre les bienfaits avec la transpiration.<\/em><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Petit-bonus-il-vous-donne-un-coup-d%E2%80%99eclat\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Petit bonus : il vous donne un coup d\u2019\u00e9clat<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si votre peau vous a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 plus <\/span><b>\u00e9clatante apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, cela ne vient pas de votre imagination ! Lorsque vous faites de l&rsquo;exercice, votre rythme cardiaque augmente et vos vaisseaux se dilatent, ce qui <\/span><b>am\u00e9liore votre circulation sanguine<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Cela donne un coup d\u2019\u00e9clat, un \u201c<\/span><b>glow<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d, \u00e0 votre peau pendant plusieurs heures.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-sport-peut-il-etre-nocif-pour-votre-peau\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Le sport peut-il \u00eatre nocif pour votre peau ?<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans certains cas, une activit\u00e9 physique peut \u00eatre dangereuse, par exemple quand vous la pratiquez \u00e0 l<\/span><b>\u2019ext\u00e9rieur<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Dans ce cas, veillez \u00e0 ne pas vous exposer trop longtemps au soleil et <\/span><b>v\u00e9rifiez l\u2019\u00e9cran solaire<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que vous utilisez. Il doit avoir des <\/span><b>propri\u00e9t\u00e9s imperm\u00e9ables<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> suffisantes pour vous prot\u00e9ger des <\/span><b>UV<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pendant que vous transpirez.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99exercice-physique-peut-exacerber-la-rosacee\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019exercice physique peut exacerber la rosac\u00e9e<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le sport peut d\u00e9clencher les sympt\u00f4mes de la <\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/couperose-et-rosacee-le-visage-rouge-mais-pas-la-vie-en-rose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>rosac\u00e9e<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> et provoquer des <\/span><b>rougeurs sur la peau<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, des <\/span><b>gonflements<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ou des <\/span><b>irritations<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Il existe plusieurs options de traitement de la rosac\u00e9e : des m\u00e9dicaments oraux, des cr\u00e8mes topiques ou de la th\u00e9rapie au laser. Vous trouverez \u00e9galement des <\/span><b>m\u00e9dicaments anti-inflammatoires ou produits anti-\u00e2ge<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, qui peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire les rougeurs de votre peau apr\u00e8s l\u2019entra\u00eenement.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les-poussees-d%E2%80%99acne\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Les pouss\u00e9es d\u2019acn\u00e9<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous avez une <\/span><b>peau \u00e0 tendance <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/plongee-en-acne-tout-savoir-sur-cette-maladie-de-peau-pour-mieux-la-combattre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">acn\u00e9ique<\/a><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, le sport peut devenir votre pire cauchemar ! La transpiration, m\u00e9lang\u00e9e au s\u00e9bum et aux cellules mortes de la peau peut boucher les pores, et vous procurer des \u00e9ruptions cutan\u00e9es sur le visage, le dos ou les \u00e9paules. Mais pas de panique, voici quelques conseils ! Tout d\u2019abord, <\/span><b>\u00e9vitez de vous toucher le visage<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pendant une activit\u00e9 physique pour \u00e9viter que les bact\u00e9ries ne prolif\u00e8rent. N\u2019oubliez pas de vous doucher tout de suite apr\u00e8s votre s\u00e9ance : ce n\u2019est pas parce que vous avez fait un effort plus faible que vous n\u2019avez pas transpir\u00e9. Enfin, apr\u00e8s la douche, <\/span><b>lavez-vous le visage<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> avec un <\/span><b>nettoyant adapt\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e0 votre type de peau et une <\/span><b>brosse nettoyante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (vous trouverez plus d\u2019informations sur le nettoyage \u00e0 la fin de cet article).&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"S%E2%80%99entrainer-dans-des-lieux-partages\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">S\u2019entra\u00eener dans des lieux partag\u00e9s<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les <\/span><b>lieux de sport partag\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> comme la salle de sport, les studios de yoga ou encore la piscine sont des <\/span><b>nids \u00e0 bact\u00e9ries<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Vous devrez donc faire encore plus attention : <\/span><b>d\u00e9sinfectez les \u00e9quipements<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> avant et apr\u00e8s utilisation et douchez-vous le plus rapidement possible pour \u00e9viter les infections.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-maquillage-et-le-sport\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Le maquillage et le sport<\/strong>&nbsp;<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On ne le dira jamais assez : le <\/span><b>maquillage et le sport ne font pas bon m\u00e9nage<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. L\u2019id\u00e9al est de vous d\u00e9maquiller totalement avant un effort physique car la transpiration et les salet\u00e9s, m\u00e9lang\u00e9es au maquillage peuvent cr\u00e9er des \u00e9ruptions de boutons. Si, malgr\u00e9 tout, vous vous maquillez avant une activit\u00e9 sportive, veillez \u00e0 utiliser des <\/span><b>produits non-com\u00e9dog\u00e8nes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, qui ne bouchent pas les pores, pour laisser votre peau respirer.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-routine-beaute-apres-le-sport\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La routine beaut\u00e9 apr\u00e8s le sport<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous voulez ressentir tous les bienfaits du sport sur votre peau, et profiter du \u201ccoup d\u2019\u00e9clat\u201d un peu plus longtemps, vous devez en prendre soin directement apr\u00e8s votre s\u00e9ance. Pour cela, <\/span><b>nettoyez<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> votre corps et votre visage avec <\/span><b>les produits adapt\u00e9s<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pour vous d\u00e9barrasser de la transpiration, des bact\u00e9ries et des impuret\u00e9s. Vous pouvez \u00e9galement <\/span><b>utiliser une cr\u00e8me hydratante<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pour nourrir votre peau et \u00e9viter les irritations.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2285\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA.png\" alt=\"brosse nettoyante visage\" width=\"800\" height=\"800\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-66x66.png 66w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-150x150.png 150w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-200x200.png 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-300x300.png 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-400x400.png 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-600x600.png 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-768x768.png 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA-800x800.png 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/sport-LUNA.png 1024w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em><span style=\"font-weight: 400;\">LUNA<b>\u2122 <\/b>3 plus est l\u2019outil parfait pour les soins de la peau apr\u00e8s l&rsquo;effort : elle apporte de l&rsquo;oxyg\u00e8ne et des nutriments aux cellules de la peau et \u00e9limine les toxines. <\/span><\/em><em><span style=\"font-weight: 400;\">Votre peau n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi radieuse !<\/span><\/em><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Notre conseil beaut\u00e9 ? Essayez la brosse nettoyante <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/luna-3-la-brosse-nettoyante-qui-ameliore-lefficacite-des-soins-du-visage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FOREO <\/a><\/span><b>LUNA\u2122 3<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> plus apr\u00e8s votre s\u00e9ance de sport. Cet appareil regroupe des <\/span><b>technologies innovantes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> telles que le <\/span><b>thermo nettoyage et les microcourants<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Avec ses picots en <\/span><b>silicone ultra-doux<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, 35x plus hygi\u00e9niques que les poils en nylon, la LUNA<\/span><b>\u2122<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 3 plus \u00e9limine jusqu\u2019\u00e0 99,5 % des impuret\u00e9s. Avec elle, nettoyer et raffermir votre peau n\u2019a jamais \u00e9t\u00e9 aussi simple ! La LUNA<\/span><b>\u2122<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> 3 plus est \u00e9galement dot\u00e9e de <\/span><b>pulsations T-Sonic<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> qui massent doucement le visage pour stimuler la microcirculation. Cela permet d&rsquo;<\/span><b>apporter de l&rsquo;oxyg\u00e8ne et des nutriments<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> aux cellules de la peau et d&rsquo;\u00e9liminer les toxines pour un teint plus sain.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enfilez-vos-baskets\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Enfilez vos baskets !<\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rappelons-le, le sport ne pr\u00e9sente pas que des avantages pour une belle peau. Il contribue \u00e0 <\/span><b>am\u00e9liorer la sant\u00e9<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, notamment votre syst\u00e8me cardiovasculaire, votre poids, votre sommeil et votre sant\u00e9 mentale. Alors, qu\u2019attendez-vous pour vous y mettre ?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold\" style=\"background-color: #ff0000; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/luna-plus-collection#ecommerce\" rel=\"noopener\">Achetez votre LUNA\u2122 3 plus d\u00e8s maintenant<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2206\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA.jpg\" alt=\"d\u00e9couvrez les produits FOREO et prenez soin de vous\" width=\"970\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-200x52.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-300x77.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-400x103.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-600x155.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-768x198.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA-800x206.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/banniere-CTA.jpg 970w\" sizes=\"(max-width: 970px) 100vw, 970px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous \u00eates-vous d\u00e9j\u00e0 demand\u00e9 : \u00e0 quoi servent toutes ces heures pass\u00e9es \u00e0 faire du sport ? 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