{"id":2657,"date":"2023-02-22T13:32:44","date_gmt":"2023-02-22T13:32:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=2657"},"modified":"2023-03-09T11:13:06","modified_gmt":"2023-03-09T11:13:06","slug":"8-raisons-de-saimer-soi-meme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/","title":{"rendered":"8 Raisons De S&rsquo;Aimer Soi-M\u00eame"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il est temps de prendre <strong>soin de vous<\/strong> ! Petit \u00e0 petit, offrez-vous plus de moments \u00e0 <strong>vous seuls<\/strong> et faites des choses qui vous plaisent. Prenons l\u2019exemple des masques \u00e0 oxyg\u00e8ne dans les avions. On vous indique de mettre votre propre masque <strong>avant d&rsquo;aider les autres<\/strong>. Ce qui est logique, si vous ne mettez pas votre masque en premier, vous manquerez d&rsquo;oxyg\u00e8ne et ne serez d&rsquo;aucune aide pour les autres. Consid\u00e9rez cet article comme le <strong>journal de bord de FOREO<\/strong>, o\u00f9 nous vous rappelons de vous faire passer <strong>en premier et tout le reste en second<\/strong>. D\u00e9couvrez pourquoi il est important de <strong>s&rsquo;aimer soi-m\u00eame<\/strong> !&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/foreo_france\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2707\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rejoignez-nous-sur-instagram-Suivez-@foreo_france-pour-decouvrir-nos-offres-speciales-et-astuces-beaute-Copie-e1678359689921.png\" alt=\"\" width=\"970\" height=\"250\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rejoignez-nous-sur-instagram-Suivez-@foreo_france-pour-decouvrir-nos-offres-speciales-et-astuces-beaute-Copie-e1678359689921-200x52.png 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Rejoignez-nous-sur-instagram-Suivez-@foreo_france-pour-decouvrir-nos-offres-speciales-et-astuces-beaute-Copie-e1678359689921-300x77.png 300w, 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href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#Vous-serez-en-meilleure-sante\" title=\"Vous serez en meilleure sant\u00e9&nbsp;\">Vous serez en meilleure sant\u00e9&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#Vous-allez-avoir-plus-confiance-en-vous\" title=\"Vous allez avoir plus confiance en vous&nbsp;\">Vous allez avoir plus confiance en vous&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#Vos-relations-s%E2%80%99amelioreront\" title=\"Vos relations s&rsquo;am\u00e9lioreront&nbsp;\">Vos relations s&rsquo;am\u00e9lioreront&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#Vous-aurez-une-meilleure-gestion-du-temps\" title=\"Vous aurez une meilleure gestion du temps&nbsp;\">Vous aurez une meilleure gestion du temps&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#Vous-developperez-une-relation-saine-avec-vous-meme\" title=\"Vous d\u00e9velopperez une relation saine avec vous-m\u00eame&nbsp;\">Vous d\u00e9velopperez une relation saine avec vous-m\u00eame&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#Vous-rayonnerez-de-l%E2%80%99interieur\" title=\"Vous rayonnerez de l&rsquo;int\u00e9rieur&nbsp;\">Vous rayonnerez de l&rsquo;int\u00e9rieur&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#Vous-saurez-mieux-prendre-soin-de-vous\" title=\"Vous saurez mieux prendre soin de vous&nbsp;\">Vous saurez mieux prendre soin de vous&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/8-raisons-de-saimer-soi-meme\/#La-cle-se-concentrer-sur-soi-meme\" title=\"La cl\u00e9 : se concentrer sur soi-m\u00eame&nbsp;\">La cl\u00e9 : se concentrer sur soi-m\u00eame&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous-serez-plus-heureux\"><\/span><strong>Vous serez plus heureux&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9 ? Faites quelque chose d&rsquo;agr\u00e9able juste pour vous. Mangez une barre de chocolat, faites une journ\u00e9e de <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/profitez-dun-soin-visage-de-qualite-professionnelle-a-la-maison\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">spa <\/a>\u00e0 la maison, faites une sieste bien m\u00e9rit\u00e9e, regardez votre film pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 une nouvelle fois. <strong>G\u00e2tez-vous<\/strong> un peu chaque jour en vous faisant <strong>plaisir<\/strong> et chassez les mauvaises ondes.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous-serez-en-meilleure-sante\"><\/span><strong>Vous serez en meilleure sant\u00e9&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pensez \u00e0 toutes les fois o\u00f9 vous avez manqu\u00e9 de <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-sommeil-est-il-le-secret-pour-une-peau-radieuse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sommeil<\/a>, \u00e9t\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/stress-oxydatif-et-radicaux-libres-lunion-fait-latroce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stress\u00e9<\/a> ou fatigu\u00e9. Combien de fois avez-vous fini par ignorer <strong>vos propres besoins<\/strong> pour faire passer les autres en premier ? \u00catre altruiste peut \u00eatre une belle chose, mais cela peut aussi <strong>vous \u00e9puiser compl\u00e8tement<\/strong>. C&rsquo;est pourquoi il faut parfois savoir<strong> \u00eatre \u00e9go\u00efste.<\/strong> Faire passer vos propres besoins en premier peut \u00eatre extr\u00eamement <strong>b\u00e9n\u00e9fique<\/strong> pour votre bien-\u00eatre \u00e9motionnel et physique.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous-allez-avoir-plus-confiance-en-vous\"><\/span><strong>Vous allez avoir plus confiance en vous&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque vous commencerez \u00e0 vous<strong> accorder l&rsquo;attention<\/strong> que vous m\u00e9ritez, vous constaterez de nombreux<strong> changements positifs<\/strong>. L&rsquo;un des premiers sera un s\u00e9rieux <strong>regain de confiance en vous<\/strong>! Apprenez \u00e0 vous valoriser et vous verrez que la personne la plus importante dont vous aviez besoin \u00e0 vos c\u00f4t\u00e9s, c&rsquo;\u00e9tait <strong>vous<\/strong> depuis le d\u00e9but.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2659 size-fusion-800\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1-800x449.jpg\" alt=\"confiance en soi\" width=\"800\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1-200x112.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1-400x224.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1-600x337.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1-768x431.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1-800x449.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-pixabay-208006-850x477-1.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vos-relations-s%E2%80%99amelioreront\"><\/span><strong>Vos relations s&rsquo;am\u00e9lioreront&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour \u00e9tablir des relations saines, vous devez commencer par la plus importante : <strong>votre <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/pourquoi-et-comment-lamour-rend-votre-peau-plus-belle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">relation<\/a> avec vous-m\u00eame<\/strong>. Prenez-en soin et vous serez plus <strong><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/foreo-for-you-pour-une-peau-heureuse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">heureux<\/a> <\/strong>et en <strong>meilleure sant\u00e9<\/strong>. Et plus vous serez heureux et en bonne <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-avoir-une-peau-eclatante-ces-habitudes-quotidiennes-peuvent-changer-la-sante-de-votre-peau\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sant\u00e9<\/a>, plus vous serez en mesure d&rsquo;aider les autres lorsqu&rsquo;ils auront besoin de vous.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous-aurez-une-meilleure-gestion-du-temps\"><\/span><strong>Vous aurez une meilleure gestion du temps&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque vous commencez \u00e0 vous aimer davantage, en vous <strong>valorisant vous-m\u00eame<\/strong> ainsi que <strong>votre temps<\/strong>, vos priorit\u00e9s changent. Il ne vous faudra pas longtemps pour r\u00e9aliser que ces quelques minutes suppl\u00e9mentaires pour vous <strong>font toute la diff\u00e9rence<\/strong>.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous-developperez-une-relation-saine-avec-vous-meme\"><\/span><strong>Vous d\u00e9velopperez une relation saine avec vous-m\u00eame&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il y a une chose qui vaut toujours la peine d\u2019investir <strong>votre temps<\/strong> et <strong>votre \u00e9nergie<\/strong> : vous. Cela porte \u00e9norm\u00e9ment de fruits, en vous concentrant sur vous, vous gagnerez <strong><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/pourquoi-et-comment-lamour-rend-votre-peau-plus-belle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l\u2019amour<\/a> <\/strong>et <strong>le respect de vous-m\u00eames<\/strong>.&nbsp; Et n&rsquo;oubliez pas que la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-m\u00eame est de<strong> vous aimer davantage<\/strong> !<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous-rayonnerez-de-l%E2%80%99interieur\"><\/span><strong>Vous rayonnerez de l&rsquo;int\u00e9rieur&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tout cet amour de soi, ce respect de soi et cette confiance en soi retrouv\u00e9s ont des <strong>cons\u00e9quences irr\u00e9sistibles<\/strong>. Lorsque vous changez la fa\u00e7on dont vous vous regardez et prenez soin de vous, cela <strong>change<\/strong> la fa\u00e7on dont vous interagissez avec les autres. Et croyez-nous, personne ne pourra r\u00e9sister \u00e0 votre <strong>nouvel <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/vous-voulez-un-teint-eclatant-essayez-lacupression-faciale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00e9clat<\/a><\/strong> !<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2658 size-fusion-800\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1-800x449.jpg\" alt=\"amour\" width=\"800\" height=\"449\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1-200x112.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1-400x224.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1-600x337.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1-768x431.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1-800x449.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/pexels-alleksana-4474767-850x477-1.jpg 850w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous-saurez-mieux-prendre-soin-de-vous\"><\/span><strong>Vous saurez mieux prendre soin de vous&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois que vous aurez commenc\u00e9 \u00e0 d\u00e9velopper des <strong>habitudes saines<\/strong> pour prendre soin de vous, <strong>votre monde changera <\/strong>et il sera plus facile de <strong>s&rsquo;aimer soi-m\u00eame<\/strong>. Et vous ne voudrez plus jamais revenir en arri\u00e8re. Aujourd\u2019hui, des <strong>soins dignes d\u2019un spa<\/strong> peuvent arriver \u00e0 votre porte en un seul clic avec <strong>FOREO<\/strong>.&nbsp; Ces appareils technologiques proposent des <strong><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-routine-foreo-ideale-pour-un-traitement-professionnel-complet-en-6-minutes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">soins de qualit\u00e9 professionnelle<\/a><\/strong> depuis chez vous, pour prendre soin de soi. Vous \u00eates adeptes de<strong> masques visage<\/strong> ? 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Partagez vos exp\u00e9riences dans les commentaires et aidons-nous mutuellement \u00e0 nous aimer un peu plus !<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold broken_link\" style=\"background-color: #ff0000; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/www.notino.fr\/foreo\/ufo-2-appareil-sonique-pour-accelerer-les-effets-des-masques-visage\/\">UFO 2, le soin pour prendre soin de sa peau en profondeur<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est temps de prendre soin de vous ! Petit \u00e0 petit, offrez-vous plus de moments \u00e0 vous seuls et faites des choses qui vous plaisent. 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