{"id":2747,"date":"2023-03-22T13:49:54","date_gmt":"2023-03-22T13:49:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=2747"},"modified":"2023-03-22T13:59:58","modified_gmt":"2023-03-22T13:59:58","slug":"et-si-vous-amelioriez-votre-posture-du-visage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/et-si-vous-amelioriez-votre-posture-du-visage\/","title":{"rendered":"Et si vous am\u00e9lioriez votre posture du visage ?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous savez combien une bonne <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/ameliorer-la-posture-de-son-visage-du-yoga-et-bear-au-programme\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">posture<\/a> est importante pour votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale (pour \u00e9viter le mal de <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-meilleurs-traitements-pour-se-debarrasser-des-boutons-dans-le-dos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dos <\/a>par exemple). Quand vous \u00e9tiez enfant, vos parents vous ont s\u00fbrement demand\u00e9 de vous asseoir correctement. Si vous le faites pour votre posture assise ou debout, vous devriez \u00e9galement penser \u00e0 le faire pour la <strong>posture du visage.<\/strong> Et oui, la posture du visage existe et elle est tr\u00e8s <strong>importante pour votre sant\u00e9<\/strong>.&nbsp;<\/span><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_47_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati&egrave;res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/et-si-vous-amelioriez-votre-posture-du-visage\/#La-posture-du-visage-necessite-des-exercices\" title=\"La posture du visage n\u00e9cessite des exercices\">La posture du visage n\u00e9cessite des exercices<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/et-si-vous-amelioriez-votre-posture-du-visage\/#Une-bonne-posture-du-visage-diminue-l%E2%80%99apparition-des-rides\" title=\"Une bonne posture du visage diminue l&rsquo;apparition des rides\">Une bonne posture du visage diminue l&rsquo;apparition des rides<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/et-si-vous-amelioriez-votre-posture-du-visage\/#Pour-des-resultats-durables-essayez-BEAR%E2%84%A2\" title=\"Pour des r\u00e9sultats durables, essayez BEAR\u2122\">Pour des r\u00e9sultats durables, essayez BEAR\u2122<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/et-si-vous-amelioriez-votre-posture-du-visage\/#Adoptez-une-bonne-posture\" title=\"Adoptez une bonne posture \n\">Adoptez une bonne posture \n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-posture-du-visage-necessite-des-exercices\"><\/span>La posture du visage n\u00e9cessite des exercices<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une bonne posture am\u00e9liore votre <strong>circulation sanguine<\/strong>, soutient vos <strong><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/musclez-vous-le-visage-decouvrez-nos-exercices-de-yoga-facial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">muscles<\/a> <\/strong>et maintient vos<strong> nerfs en bonne sant\u00e9<\/strong>. Avoir une bonne posture <strong>diminue les risques de douleurs dorsales<\/strong>. Croyez-nous, vous n&rsquo;avez pas envie d&rsquo;\u00eatre clou\u00e9 au lit. L&rsquo;importance d&rsquo;une bonne posture est une chose que nous entendons depuis notre plus jeune \u00e2ge, mais qu&rsquo;en est-il de la <strong>posture du visage<\/strong> ?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque les gens vous voient, la premi\u00e8re chose qu&rsquo;ils voient est <strong>votre visage<\/strong>. Votre visage est votre marque de fabrique, que vous devez soigner avec une <strong>routine de soins de la peau appropri\u00e9e<\/strong>, une <strong>alimentation de qualit\u00e9<\/strong>, mais aussi avec des <strong>exercices<\/strong>. Avant de voir pourquoi vous devriez commencer \u00e0 faire des exercices pour le visage, voyons d&rsquo;abord ce qu&rsquo;est la <strong>posture faciale<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une-bonne-posture-du-visage-diminue-l%E2%80%99apparition-des-rides\"><\/span><strong>Une bonne posture du visage diminue l&rsquo;apparition des rides<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La posture faciale est la fa\u00e7on dont vous tenez votre visage <strong>lorsque vous \u00eates d\u00e9tendu<\/strong>. Si vous y r\u00e9fl\u00e9chissez, vous verrez que votre visage a une sorte <strong>d&rsquo;expression stress\u00e9e.<\/strong> Par exemple, lorsque vous vous concentrez sur quelque chose (comme la lecture de cet article), vous avez probablement l&rsquo;air s\u00e9rieux avec <strong>beaucoup de tension entre vos sourcils<\/strong>. C&rsquo;est votre posture faciale et cette zone du front est l&rsquo;endroit o\u00f9<strong> les <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/cliniquement-prouve-7-jours-avec-bear-de-foreo-est-tout-ce-dont-vous-avez-besoin-pour-reduire-les-rides\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rides<\/a> peuvent devenir tr\u00e8s visibles et profondes<\/strong>. Il est tr\u00e8s difficile de s\u2019en d\u00e9barrasser.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En \u00e9tant conscient de la posture du visage et de<strong> l&rsquo;importance de l&rsquo;exercice facial<\/strong>, vous diminuerez les <strong><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/prenez-soin-de-votre-contour-des-yeux-et-ameliorez-votre-routine-avec-iris-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">rides<\/a> <\/strong>et les <strong>ridules<\/strong>. Vous vous sentirez aussi <strong>plus d\u00e9tendu,<\/strong> ce qui vous permettra de moins souffrir des<strong> maux de t\u00eate quotidiens<\/strong>.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour-des-resultats-durables-essayez-BEAR%E2%84%A2\"><\/span><strong>Pour des r\u00e9sultats durables, essayez BEAR\u2122<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saviez-vous qu&rsquo;il y a<strong> plus de 60 muscles dans votre visage<\/strong> ? Combien de fois faites-vous des <strong>exercices faciaux<\/strong> pour les maintenir en forme et les tonifier ? Les exercices faciaux peuvent vous aider \u00e0 <strong>renforcer les muscles<\/strong>, \u00e0 <strong>affiner votre visage<\/strong> et m\u00eame \u00e0 <strong>combattre les signes du vieillissement<\/strong>. Mais surtout, ils peuvent vous aider \u00e0 <strong>am\u00e9liorer la posture de votre visage<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous avez deux options (que vous pouvez combiner). La premi\u00e8re consiste \u00e0 <strong>faire du yoga du visage tous les jours<\/strong>. La seconde consiste \u00e0 profiter pleinement du traitement que vous offre le puissant<strong> appareil \u00e0 micro-courants <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/bear\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BEAR\u2122<\/a><\/strong>. Cet appareil <strong>entra\u00eene<\/strong> et <strong>tonifie<\/strong> efficacement et en toute s\u00e9curit\u00e9 les <strong>muscles de votre visage et de votre cou<\/strong> avec une puissance de niveau professionnel, pour des<strong> r\u00e9sultats durables<\/strong>. <strong><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/bear\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BEAR\u2122<\/a> <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/vous-voulez-un-teint-eclatant-essayez-lacupression-faciale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">booste l&rsquo;\u00e9clat<\/a> de votre peau<\/strong> et <strong>personnalise votre programme d&rsquo;entra\u00eenement facial<\/strong>. Gr\u00e2ce \u00e0 ce petit magicien, vous n&rsquo;avez plus \u00e0 vous soucier de la posture de votre visage.<\/span><\/p>\n<h2><strong><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2748 size-fusion-800\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1-800x452.jpg\" alt=\"posture faciale\" width=\"800\" height=\"452\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1-200x113.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1-400x226.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1-600x339.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1-768x434.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1-800x452.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/BEAR-mint-lifestyle-3-1-1024x578-1.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/strong><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adoptez-une-bonne-posture\"><\/span><strong>Adoptez une bonne posture<br \/>\n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous l\u2019avez compris, la posture du visage est <strong>tout aussi importante<\/strong> que la posture de votre corps. Si vous voulez <strong>r\u00e9duire les signes de vieillissement<\/strong> et vous sentir<strong> plus d\u00e9tendu<\/strong>, commencez \u00e0 faire des <strong>exercices faciaux<\/strong>. Et pour celles et ceux d\u2019entre nous qui sont toujours press\u00e9s, gr\u00e2ce \u00e0 <strong>BEAR\u2122<\/strong>, vous pouvez profiter d\u2019un soin de la posture du visage et des muscles <strong>depuis chez vous en moins de 2 minutes<\/strong>. Et tout cela en <strong>tonifiant, raffermissant,<\/strong> comme chez un <strong>professionnel<\/strong> des soins de la peau.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold broken_link\" style=\"background-color: #ff0000; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/beaute-printemps.placedestendances.com\/fr\/fr\/foreo-bear-fuschia-4766250?query=bear&amp;queryId=79c1e1988b5a7d4004a32fd76ab3cdfc*\">Am\u00e9liorez votre posture du visage gr\u00e2ce \u00e0 BEAR\u2122<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous savez combien une bonne posture est importante pour votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale (pour \u00e9viter le mal de dos par exemple). 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Passionn\u00e9e d'\u00e9criture, j'ai d\u00e9cid\u00e9 de m'orienter dans la r\u00e9daction d'articles pour partager mes connaissances et mes d\u00e9couvertes qui peuvent servir au plus grand nombre. En travaillant pour la marque de Beauty Tech su\u00e9doise, j'ai la possibilit\u00e9 de rendre les femmes et les hommes plus confiants et c'est la meilleure des r\u00e9compenses.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/author\/cecilem\/\"],\"url\":\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/author\/cecilem\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Entretenez votre Beaut\u00e9 en Travaillant votre Posture du Visage- MYSA","description":"La posture du visage s'entretient. 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