{"id":3270,"date":"2024-02-16T20:25:44","date_gmt":"2024-02-16T20:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=3270"},"modified":"2024-02-16T20:25:44","modified_gmt":"2024-02-16T20:25:44","slug":"comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/","title":{"rendered":"Comment Se D\u00e9barrasser de la Plaque Dentaire ?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un sourire \u00e9clatant ne renforce pas seulement votre confiance en vous, il est aussi le signe d&rsquo;une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire. Cependant, le maintien de ce sourire radieux n\u00e9cessite des soins assidus, car l&rsquo;accumulation de plaque sur les dents peut \u00eatre un probl\u00e8me courant. La plaque dentaire est un film bact\u00e9rien collant et incolore qui se forme sur les dents et qui, s&rsquo;il n&rsquo;est pas trait\u00e9, peut entra\u00eener des p<a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/soulager-la-sensibilite-dentaire-pour-mieux-croquer-la-vie-et-le-reste-a-pleines-dents\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">robl\u00e8mes dentaires<\/a> tels que des caries et des maladies des gencives.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/foreo_france\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2812\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Rejoignez-nous-sur-instagram-Suivez-@foreo_france-pour-decouvrir-nos-offres-speciales-et-astuces-beaute-e1681394211743.png\" alt=\"Instagram\" width=\"800\" height=\"206\" 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href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/#Qu%E2%80%99est-ce-que-la-plaque-dentaire\" title=\"Qu&rsquo;est-ce que la plaque dentaire ?&nbsp;\">Qu&rsquo;est-ce que la plaque dentaire ?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/#Plaque-dentaire-et-tartre\" title=\"Plaque dentaire et tartre&nbsp;\">Plaque dentaire et tartre&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/#Comment-la-plaque-dentaire-provoque-t-elle-des-caries\" title=\"Comment la plaque dentaire provoque-t-elle des caries ?&nbsp;\">Comment la plaque dentaire provoque-t-elle des caries ?&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/#Maintenir-une-routine-de-soins-bucco-dentaires-appropriee\" title=\"Maintenir une routine de soins bucco-dentaires appropri\u00e9e&nbsp;\">Maintenir une routine de soins bucco-dentaires appropri\u00e9e&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/#Choisir-la-bonne-brosse-a-dents\" title=\"Choisir la bonne brosse \u00e0 dents&nbsp;\">Choisir la bonne brosse \u00e0 dents&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/#Surveillez-votre-alimentation\" title=\"Surveillez votre alimentation\">Surveillez votre alimentation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comment-se-debarrasser-de-la-plaque-dentaire\/#Controles-dentaires-reguliers\" title=\"Contr\u00f4les dentaires r\u00e9guliers&nbsp;\">Contr\u00f4les dentaires r\u00e9guliers&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Qu%E2%80%99est-ce-que-la-plaque-dentaire\"><\/span><b>Qu&rsquo;est-ce que la plaque dentaire ?&nbsp;<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La plaque dentaire est un biofilm compos\u00e9 de bact\u00e9ries et de leurs sous-produits. Lorsque vous consommez des aliments sucr\u00e9s ou riches en amidon, les bact\u00e9ries pr\u00e9sentes dans votre bouche se nourrissent des d\u00e9bris alimentaires, produisant des acides qui \u00e9rodent l&rsquo;\u00e9mail dentaire (la couche ext\u00e9rieure protectrice des dents) et entra\u00eenent la formation de la plaque dentaire. Il est normal d&rsquo;avoir de la plaque, mais elle peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de sant\u00e9 bucco-dentaire si vous ne l&rsquo;\u00e9liminez pas r\u00e9guli\u00e8rement.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plaque-dentaire-et-tartre\"><\/span><b>Plaque dentaire et tartre&nbsp;<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le fait de ne pas se brosser les dents et d&rsquo;utiliser du fil dentaire tous les jours entra\u00eene une accumulation de plaque sur les dents. Lorsque la plaque n&rsquo;est pas \u00e9limin\u00e9e efficacement, elle interagit avec les min\u00e9raux pr\u00e9sents dans la salive et durcit sous ou au-dessus de la ligne gingivale pour former du tartre (calcul), qui se transforme en un d\u00e9p\u00f4t jaune ou brun\u00e2tre sur les dents. Les personnes qui portent un appareil dentaire, qui ont la bouche s\u00e8che, qui ont les dents serr\u00e9es ou qui fument sont plus sujettes \u00e0 la formation de tartre. Contrairement \u00e0 la plaque dentaire, le tartre ne peut \u00eatre \u00e9limin\u00e9 par un brossage r\u00e9gulier des dents et l&rsquo;utilisation du fil dentaire. L&rsquo;accumulation de tartre peut irriter les gencives et entra\u00eener une inflammation et des probl\u00e8mes gingivaux plus graves.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment-la-plaque-dentaire-provoque-t-elle-des-caries\"><\/span><b>Comment la plaque dentaire provoque-t-elle des caries ?&nbsp;<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lorsque vous consommez des aliments et des boissons sucr\u00e9s, les bact\u00e9ries de la plaque dentaire se nourrissent de ces glucides et produisent des acides comme sous-produits. Si vous laissez la plaque s&rsquo;accumuler, ces acides abaissent le pH de votre bouche, cr\u00e9ant un environnement acide qui d\u00e9min\u00e9ralise l&rsquo;\u00e9mail des dents.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Au fil du temps, cette attaque acide affaiblit l&rsquo;\u00e9mail, le rendant vuln\u00e9rable \u00e0 une nouvelle \u00e9rosion. Si la production d&rsquo;acide se poursuit et que la plaque dentaire n&rsquo;est pas \u00e9limin\u00e9e par une hygi\u00e8ne bucco-dentaire appropri\u00e9e, l&rsquo;\u00e9mail peut s&rsquo;effriter et former de petites cavit\u00e9s \u00e0 la surface de la dent, appel\u00e9es caries. Sans une intervention rapide, ces cavit\u00e9s peuvent s&rsquo;aggraver et entra\u00eener des probl\u00e8mes dentaires plus importants, tels que des infections et des maux de dents.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maintenir-une-routine-de-soins-bucco-dentaires-appropriee\"><\/span><b>Maintenir une routine de soins bucco-dentaires appropri\u00e9e&nbsp;<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Brossage : Utilisez un dentifrice au fluor et une brosse \u00e0 dents \u00e0 poils souples pour vous brosser les dents au moins deux fois par jour. Insistez sur la surface de chaque dent, y compris les faces avant et arri\u00e8re et les surfaces de mastication.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le fil dentaire : L&rsquo;utilisation quotidienne du fil dentaire permet d&rsquo;\u00e9liminer la plaque et les particules alimentaires entre les dents et le long de la ligne gingivale, l\u00e0 o\u00f9 la brosse \u00e0 dents n&rsquo;est pas toujours efficace.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rince-bouche : Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antibact\u00e9rien pour \u00e9liminer les bact\u00e9ries nocives et rafra\u00eechir votre haleine. Recherchez des produits contenant du fluorure pour renforcer l&rsquo;\u00e9mail.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choisir-la-bonne-brosse-a-dents\"><\/span><b>Choisir la bonne brosse \u00e0 dents&nbsp;<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Envisagez d&rsquo;utiliser une <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-debat-du-jour-brosse-a-dents-electrique-ou-brosse-a-dents-manuelle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">brosse \u00e0 dents \u00e9lectrique<\/a> : Nous recommandons ISSA\u2122 3, dont il a \u00e9t\u00e9 cliniquement prouv\u00e9 qu&rsquo;elle \u00e9limine 30 % de plaque en plus qu&rsquo;une brosse \u00e0 dents manuelle ordinaire. Contrairement aux autres brosses \u00e0 dents \u00e9lectriques, ISSA\u2122 3 vous permet d&rsquo;utiliser un geste manuel naturel tout en b\u00e9n\u00e9ficiant des r\u00e9sultats d&rsquo;une brosse \u00e0 dents \u00e9lectrique. Dot\u00e9e de la technologie Sonic Pulse, elle offre 16 niveaux d&rsquo;intensit\u00e9 pour une exp\u00e9rience de brossage enti\u00e8rement personnalis\u00e9e. Et vous n&rsquo;avez pas \u00e0 vous soucier de la dur\u00e9e du brossage des dents, car <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/decouvrez-issa-3-la-brosse-a-dent-sonique-en-silicone-4-en-1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ISSA\u2122 3<\/a> vous indique quand il est temps de passer au quadrant dentaire suivant et quand la routine est termin\u00e9e.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Brosses interdentaires : Les brosses interdentaires sont de petites brosses flexibles con\u00e7ues pour nettoyer entre les dents et autour des outils dentaires tels que les appareils orthodontiques. Elles peuvent \u00eatre particuli\u00e8rement utiles pour \u00e9liminer la plaque dans les endroits difficiles \u00e0 atteindre.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3271\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1709\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-200x134.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-600x401.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-800x534.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-1200x801.jpg 1200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/issa-3_lifestyle_on-table_3-scaled.jpg 2560w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Surveillez-votre-alimentation\"><\/span><b>Surveillez votre alimentation<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Limitez votre consommation d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-meilleurs-aliments-a-consommer-pour-avoir-une-belle-peau\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">aliments<\/a> sucr\u00e9s et de f\u00e9culents : R\u00e9duisez votre consommation d&rsquo;aliments et de boissons sucr\u00e9s et riches en amidon, car ils alimentent les bact\u00e9ries responsables de la formation de la plaque dentaire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mangez des aliments riches en fibres : Incorporez des fruits et des l\u00e9gumes riches en fibres dans votre alimentation. La mastication de ces aliments aide \u00e0 nettoyer naturellement les dents et \u00e0 stimuler la production de salive, qui peut neutraliser les acides.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Controles-dentaires-reguliers\"><\/span><b>Contr\u00f4les dentaires r\u00e9guliers&nbsp;<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rendez-vous r\u00e9guli\u00e8rement chez votre dentiste pour un contr\u00f4le et un nettoyage professionnel des dents. Les professionnels des soins dentaires disposent des outils et de l&rsquo;expertise n\u00e9cessaires pour \u00e9liminer la plaque durcie (tartr<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">e) que vous ne pouvez pas \u00e9liminer \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-medium fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold\" style=\"background-color: #ff0000; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/issa-collection\" rel=\"noopener\">Venez d\u00e9couvrir ISSA 3<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un sourire \u00e9clatant ne renforce pas seulement votre confiance en vous, il est aussi le signe d&rsquo;une bonne sant\u00e9 bucco-dentaire. 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