{"id":410,"date":"2021-06-01T11:51:49","date_gmt":"2021-06-01T11:51:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=410"},"modified":"2022-05-12T08:31:05","modified_gmt":"2022-05-12T08:31:05","slug":"raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/","title":{"rendered":"Raffermir sans Fr\u00e9mir : Nos Astuces Contre le Rel\u00e2chement du Visage et du Cou"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1224px;margin-left: calc(-2% \/ 2 );margin-right: calc(-2% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"text-transform:none;\"><p>Si <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/patte-doie-ride-du-lion-ou-du-lapin-ces-animaux-de-mauvaise-compagnie\/\">les rides et ridules sont les premiers signes de l\u2019\u00e2ge<\/a> (et d\u2019une vie bien remplie !) \u00e0 faire leur apparition sur la peau, une autre cons\u00e9quence du temps qui passe suit bient\u00f4t : la perte de tonicit\u00e9. Collag\u00e8ne et \u00e9lastine ne viennent plus en soutien avec la m\u00eame ferveur que dans notre jeunesse. On remarque alors que les joues et les paupi\u00e8res commencent \u00e0 s\u2019affaisser, la peau du cou s\u2019affine, elle n\u2019a plus la m\u00eame fermet\u00e9\u2026<\/p>\n<p>Mais ce n\u2019est pas parce que la peau s\u2019affaisse qu\u2019il faut baisser les bras ! Il existe des moyens de parer les effets du temps. Retrouver une peau ferme, \u00e9lastique, tonique, c\u2019est possible et nous allons vous expliquer comment ! Mais voyons d\u2019abord pour quelles raisons notre visage a tendance \u00e0 perdre sa fermet\u00e9 d\u2019antan\u2026<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_47_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati&egrave;res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Pourquoi-le-visage-s%E2%80%99affaisse\" title=\"Pourquoi le visage s\u2019affaisse ?\">Pourquoi le visage s\u2019affaisse ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#La-fonte-musculaire\" title=\"La fonte musculaire\">La fonte musculaire<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#La-diminution-de-la-masse-osseuse\" title=\"La diminution de la masse osseuse\">La diminution de la masse osseuse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Le-relachement-des-tissus-graisseux\" title=\"Le rel\u00e2chement des tissus graisseux\">Le rel\u00e2chement des tissus graisseux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#La-perte-de-collagene\" title=\"La perte de collag\u00e8ne\">La perte de collag\u00e8ne<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#La-baisse-d%E2%80%99acide-hyaluronique\" title=\"La baisse d\u2019acide hyaluronique\">La baisse d\u2019acide hyaluronique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Le-soleil\" title=\"Le soleil\">Le soleil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#L%E2%80%99alimentation\" title=\"L\u2019alimentation\">L\u2019alimentation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Le-tabac-et-la-pollution\" title=\"Le tabac et la pollution\">Le tabac et la pollution<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Le-vieillissement-de-la-peau\" title=\"Le vieillissement de la peau\">Le vieillissement de la peau<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Comment-raffermir-la-peau\" title=\"Comment raffermir la peau ?\">Comment raffermir la peau ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#A-l%E2%80%99aide-des-micro-courants\" title=\"\u00c0 l\u2019aide des micro-courants\">\u00c0 l\u2019aide des micro-courants<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Avec-des-soin-anti-relachement\" title=\"Avec des soin anti-rel\u00e2chement\">Avec des soin anti-rel\u00e2chement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-nettoyant-sa-peau-tous-les-jours\" title=\"En nettoyant sa peau tous les jours\">En nettoyant sa peau tous les jours<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-pratiquant-la-gym-faciale\" title=\"En pratiquant la gym faciale\">En pratiquant la gym faciale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-se-protegeant-du-soleil\" title=\"En se prot\u00e9geant du soleil\">En se prot\u00e9geant du soleil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-hydratant-la-peau\" title=\"En hydratant la peau\">En hydratant la peau<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-misant-sur-une-alimentation-equilibree\" title=\"En misant sur une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e\">En misant sur une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-faisant-du-sport\" title=\"En faisant du sport\">En faisant du sport<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-dormant\" title=\"En dormant\">En dormant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-adoptant-une-bonne-hygiene-de-vie\" title=\"En adoptant une bonne hygi\u00e8ne de vie\">En adoptant une bonne hygi\u00e8ne de vie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-recevant-des-injections-d%E2%80%99acide-hyaluronique\" title=\"En recevant des injections d\u2019acide hyaluronique\">En recevant des injections d\u2019acide hyaluronique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#En-ayant-recours-a-la-chirurgie-esthetique\" title=\"En ayant recours \u00e0 la chirurgie esth\u00e9tique\">En ayant recours \u00e0 la chirurgie esth\u00e9tique<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/#Ferme-et-definitif\" title=\"Ferme et d\u00e9finitif !\">Ferme et d\u00e9finitif !<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi-le-visage-s%E2%80%99affaisse\"><\/span>Pourquoi le visage s\u2019affaisse ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>C\u2019est la combinaison de plusieurs facteurs qui est \u00e0 l\u2019origine de l\u2019affaissement de la peau, particuli\u00e8rement visible sur le visage et le cou.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-fonte-musculaire\"><\/span>La fonte musculaire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Avec l\u2019\u00e2ge, les muscles fondent ! C\u2019est la raison pour laquelle on perd de sa force en vieillissant\u2026 Et sur le visage, \u00e7a se voit, puisque les muscles qui fondent entra\u00eenent un affaissement visible de la peau jadis athl\u00e9tique.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-diminution-de-la-masse-osseuse\"><\/span>La diminution de la masse osseuse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019os malaire situ\u00e9 au niveau des pommettes tend \u00e0 se r\u00e9sorber avec le temps et entra\u00eene dans sa chute, litt\u00e9ralement, nos joues qui deviennent des bajoues.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-relachement-des-tissus-graisseux\"><\/span>Le rel\u00e2chement des tissus graisseux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il n\u2019y a pas que les muscles qui nous l\u00e2chent, la graisse aussi commence \u00e0 s\u2019atrophier avec les ann\u00e9es. C\u2019est la raison pour laquelle le visage se creuse et que la peau tombe.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-perte-de-collagene\"><\/span>La perte de collag\u00e8ne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/ajouter-le-collagene-dans-sa-routine-beaute-pour-une-peau-repulpee\/\">Le collag\u00e8ne est un \u00e9l\u00e9ment essentiel dans le maintien d\u2019une peau bien ferme<\/a>. Or les fibroblastes \u00e0 l\u2019origine de la production de collag\u00e8ne diminuent au fil du temps. Le collag\u00e8ne se rar\u00e9fie, perd en qualit\u00e9, et c\u2019est alors que les rides apparaissent et que le rel\u00e2chement du visage s\u2019op\u00e8re.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-baisse-d%E2%80%99acide-hyaluronique\"><\/span>La baisse d\u2019acide hyaluronique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/lacide-hyaluronique-plein-feu-sur-ce-gardien-de-leau\/\">L\u2019un des r\u00f4les majeurs de l\u2019acide hyaluronique est d\u2019assurer une hydratation optimale de notre peau<\/a>. Or, en vieillissant, son taux baisse et notre peau s\u2019ass\u00e8che. Elle perd alors de sa tonicit\u00e9 et de sa fermet\u00e9.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-soleil\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/bronzer-et-se-proteger-du-soleil-pour-profiter-de-lastre-sans-ses-desastres\/\">Le soleil<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Une exposition r\u00e9p\u00e9t\u00e9e et mal prot\u00e9g\u00e9e sous les rayons du soleil favorise l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration du vieillissement de la peau. Parmi les victimes, les fibroblastes \u00e0 l\u2019origine de la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine. En effet, les UV alt\u00e8rent l\u2019ADN des cellules et la production de fibroblastes est alors amoindrie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"L%E2%80%99alimentation\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-aliments-bons-pour-la-peau-ou-lart-de-se-nourrir-pour-etre-belle\/\">L\u2019alimentation<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il faut privil\u00e9gier une alimentation riche en antioxydants et acides gras essentiels pour garder une peau ferme et dense. Par ailleurs, <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-reaction-de-maillard-le-bonheur-de-nos-papilles-et-le-malheur-de-notre-peau\/\">une consommation excessive de sucre va entra\u00eener un ph\u00e9nom\u00e8ne de glycation<\/a> qui va favoriser la multiplication des radicaux libres responsables du vieillissement de la peau et de son rel\u00e2chement. Les antioxydants aident quant \u00e0 eux \u00e0 lutter contre les radicaux libres.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-tabac-et-la-pollution\"><\/span>Le tabac et la pollution<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tous deux responsables d\u2019une acc\u00e9l\u00e9ration du vieillissement de la peau, ils entra\u00eenent oxydation des cellules et multiplication des radicaux libres. Une combinaison perdante pour la peau qui va voir chuter son \u00e9lasticit\u00e9.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-vieillissement-de-la-peau\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comprendre-le-vieillissement-cutane-pour-mieux-lui-faire-la-peau\/\">Le vieillissement de la peau<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dans le processus naturel du vieillissement de notre peau, le renouvellement cellulaire diminue, l\u2019\u00e9lastine et le collag\u00e8ne sont en chute libre\u2026 et la peau trinque. Le rel\u00e2chement du visage se dessine alors progressivement si on ne fait rien. Mais on peut lutter et ne rien l\u00e2cher pour contrer le rel\u00e2chement !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment-raffermir-la-peau\"><\/span>Comment raffermir la peau ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"A-l%E2%80%99aide-des-micro-courants\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-micro-courant-ou-la-fontaine-de-jouvence-par-electrostimulation\/\">\u00c0 l\u2019aide des micro-courants<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Puisque le temps qui passe nous prive de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine \u00e0 foison, c\u2019est \u00e0 nous d\u2019aller les puiser \u00e0 la source ! Pour raffermir la peau du cou et du visage, on peut ainsi stimuler les 69 muscles concern\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 la technologie des micro-courants. \u00c0 l\u2019aide <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/bear-range\">d\u2019un petit appareil adapt\u00e9<\/a>, on diffuse \u00e0 travers la peau de tr\u00e8s faibles courants \u00e9lectriques. Cette technique, pris\u00e9e \u00e9galement par les m\u00e9decins pour soigner certaines blessures, favorise la production de collag\u00e8ne et tonifie les muscles !<\/p>\n<div id=\"attachment_163\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/bear-range\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-163\" class=\"wp-image-163 size-full\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini.jpg\" alt=\"BEAR et BEAR mini de FOREO\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-BEAR-mini.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-163\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/bear-range\">BEAR et BEAR mini<\/a>, des appareils r\u00e9volutionnaires \u00e0 micro-courant<\/p><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avec-des-soin-anti-relachement\"><\/span>Avec des soin anti-rel\u00e2chement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il existe de nombreux <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/serum-serum-serum\">s\u00e9rums<\/a> et cr\u00e8mes mais \u00e9galement <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/ufo-collection\">des masques de plus en plus performants<\/a> pour redonner de l\u2019ovale \u00e0 son visage et pour densifier la peau. Vous pouvez vous rendre dans un institut pour un soin cibl\u00e9 ou munir vos placards de salle de bain de produits adapt\u00e9s. Privil\u00e9giez alors les soins riches en acide hyaluronique, vitamine A et antioxydants. Ils sont les meilleurs alli\u00e9s d\u2019une peau repulp\u00e9e !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-nettoyant-sa-peau-tous-les-jours\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/nettoyer-son-visage-notre-routine-pour-lessiver-sans-se-fatiguer\/\">En nettoyant sa peau tous les jours<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Apr\u00e8s une journ\u00e9e harassante, prendre le temps de se laver le visage avant d\u2019aller dormir peut para\u00eetre fastidieux\u2026 mais votre peau vous remerciera ! Pollution, impuret\u00e9, maquillage, tous ces ind\u00e9sirables qui obstruent les pores de la peau l\u2019emp\u00eachent \u00e9galement de respirer. Ils sont responsables du <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/patte-doie-ride-du-lion-ou-du-lapin-ces-animaux-de-mauvaise-compagnie\/\">stress oxydatif<\/a> qui maltraite nos cellules. Et pour un visage ferme et dense, le renouvellement cellulaire est tr\u00e8s important. Alors <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/luna-range\">nettoyez consciencieusement la peau \u00e0 l\u2019aide d\u2019une brosse nettoyante<\/a> et <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-gommage-du-visage-a-la-maison-ou-comment-exfolier-sans-se-tromper\/\">faites des gommages une \u00e0 deux fois par semaine<\/a> pour un nettoyage plus en profondeur.<\/p>\n<div class=\"video-shortcode\"><iframe title=\"Our Tips for a Deep Face Cleanse\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YPBbZJBl7W4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-pratiquant-la-gym-faciale\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/forme\/massage\/automassage\/gymnastique-faciale\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">En pratiquant la gym faciale<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pour un cou plus ferme, levez le menton vers le ciel, m\u00e2choire en avant, et tenez dans cette position entre 5 et 10 secondes. Recommencez une dizaine de fois tous les jours. Cela stimule les fibres musculaires et retend la peau. Vous pouvez \u00e9galement pratiquer l\u2019exercice de la cuill\u00e8re ! Placez le manche d\u2019une cuill\u00e8re entre les l\u00e8vres et soulevez-la \u00e0 l\u2019aide de votre m\u00e2choire. Restez dans cette position en souriant pendant une dizaine de secondes et recommencez une dizaine de fois. Cet exercice permet de rehausser les pommettes et de muscler le cou.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-se-protegeant-du-soleil\"><\/span>En se prot\u00e9geant du soleil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En vacances, \u00e0 la plage, \u00e0 la montagne, badigeonnez votre corps de cr\u00e8me solaire, mettez un chapeau, cherchez les lieux ombrag\u00e9s ! Ce n\u2019est pas seulement pour garder sa peau ferme et rebondie, mais \u00e9galement pour se prot\u00e9ger des cancers\u2026 Et m\u00eame au quotidien, vous pouvez utiliser des soins visages poss\u00e9dant une protection solaire. Vous prot\u00e9gerez votre peau contre le rel\u00e2chement mais \u00e9galement contre les rides et <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-taches-de-vieillesse-identification-prevention-solutions\/\">les taches brunes<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-hydratant-la-peau\"><\/span>En hydratant la peau<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Avec l\u2019\u00e2ge, les cellules qui aident la peau \u00e0 rester hydrat\u00e9e et \u00e9lastique se d\u00e9gradent. Il faut donc donner un coup de pouce \u00e0 nos cellules en utilisant des cr\u00e8mes hydratantes et nourrissantes. L\u2019id\u00e9al \u00e9tant d\u2019utiliser des soins riches en vitamines C et E qui ont des propri\u00e9t\u00e9s anti oxydantes. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez utiliser des produits 100% naturels, <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/lhuile-de-coco-un-miracle-pour-la-peau\/\">optez pour l\u2019huile de coco dont la r\u00e9putation hydratante n\u2019est plus \u00e0 faire<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-misant-sur-une-alimentation-equilibree\"><\/span>En misant sur une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Certains nutriments sont essentiels pour pr\u00e9venir le rel\u00e2chement de la peau : les vitamines A, C, E mais aussi les acides amin\u00e9s ou le magn\u00e9sium. On trouve ces bienfaiteurs essentiellement dans les fruits et l\u00e9gumes mais \u00e9galement les \u0153ufs, les laitages\u2026 C\u2019est pour cette raison qu\u2019il faut adopter une alimentation vari\u00e9e. Et limitez par ailleurs la consommation de sucre ou de viande trop grill\u00e9e responsables du <a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/beaute\/soins-du-visage\/articles\/anti-age\/13893-glycation.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ph\u00e9nom\u00e8ne de glycation<\/a> n\u00e9faste pour la peau.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-faisant-du-sport\"><\/span>En faisant du sport<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La gymnastique faciale est importante, mais il faut aussi pratiquer des sports plus \u00ab toniques \u00bb ! En plus d\u2019\u00eatre bons pour la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, certains sports sont en effet particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fiques pour la peau car ils boostent l\u2019oxyg\u00e9nation des tissus. Une peau bien oxyg\u00e9n\u00e9e am\u00e9liore le renouvellement cellulaire et l\u2019absorption des soins. Par ailleurs, la transpiration <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/detoxifier-sa-peau-pour-faire-peau-neuve\/\">d\u00e9toxifie la peau<\/a> ! Un cocktail de bienfaits pour une peau ferme et belle.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-dormant\"><\/span>En dormant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La nuit, tous les chats sont gris et la peau se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re ! C\u2019est pendant le sommeil que le renouvellement cellulaire est \u00e0 son plus haut niveau. Dormir huit heures est id\u00e9al pour garder une peau belle et ferme.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-adoptant-une-bonne-hygiene-de-vie\"><\/span>En adoptant une bonne hygi\u00e8ne de vie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Outre une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et des bonnes nuits de sommeil, une bonne hygi\u00e8ne de vie, c\u2019est \u00e9galement une consommation mod\u00e9r\u00e9e d\u2019alcool (qui d\u00e9shydrate la peau) et de tabac (responsable du saccage de nos jolies cellules). La bonne nouvelle, c\u2019est que lorsqu\u2019on arr\u00eate de fumer, les bienfaits pour la peau sont tr\u00e8s rapidement visibles : elle redevient plus ferme en quelques jours !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-recevant-des-injections-d%E2%80%99acide-hyaluronique\"><\/span>En recevant des injections d\u2019acide hyaluronique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019acide hyaluronique est un agent hydratant ultra puissant. Il redonne ainsi un coup de fermet\u00e9 au visage et lisse les rides marqu\u00e9es. C\u2019est la raison pour laquelle il a autant de succ\u00e8s en m\u00e9decine esth\u00e9tique. Sans compter que c\u2019est une intervention facile (\u00e0 l\u2019aide d\u2019une seringue) et temporaire. En effet, une injection offre pr\u00e8s de 8 mois de jeunesse. Ensuite, il faut remettre une dose\u2026 C\u2019est douloureux pour le portemonnaie mais contrairement \u00e0 la chirurgie esth\u00e9tique, ce n\u2019est pas \u00e9ternel !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"En-ayant-recours-a-la-chirurgie-esthetique\"><\/span>En ayant recours \u00e0 la chirurgie esth\u00e9tique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dans les cas les plus extr\u00eames, quand la peau est vraiment trop rel\u00e2ch\u00e9e et que vous vivez particuli\u00e8rement mal cette situation, la chirurgie esth\u00e9tique peut \u00eatre tentante. Le lifting est alors la solution pour redresser la peau distendue. Mais c\u2019est une intervention chirurgicale. Il faut donc un m\u00e9decin de confiance et en user avec grande parcimonie pour \u00e9viter le visage de cire et autres d\u00e9rives\u2026<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ferme-et-definitif\"><\/span>Ferme et d\u00e9finitif !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Pour encore plus d\u2019efficacit\u00e9, il est recommand\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-soin-de-la-peau-de-20-ans-a-60-ans-pour-prendre-le-vieillissement-a-rebours\/\">de prendre soin de son visage et de son cou le plus t\u00f4t possible<\/a>. Car une peau ferme, \u00e9clatante, lumineuse\u2026 c\u2019est la r\u00e9compense au quotidien de soins sur le long terme !<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 0.98%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 0.98%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 0.98%;margin-left : 0.98%;}}@media only screen and (max-width:600px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 0.98%;margin-left : 0.98%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 2%;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1002,"featured_media":411,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[100,37,39,27,43,23,16],"class_list":["post-410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skincare","tag-acide-hyaluronique","tag-micro-courants","tag-raffermir-le-visage","tag-soleil","tag-stress-oxydatif","tag-tabac","tag-vieillissement-de-la-peau"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Comment Raffermir la Peau du Visage et du Cou ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ce n\u2019est pas parce que la peau s\u2019affaisse qu\u2019il faut baisser les bras ! 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