{"id":486,"date":"2021-06-16T07:53:19","date_gmt":"2021-06-16T07:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/?p=486"},"modified":"2022-06-03T09:42:55","modified_gmt":"2022-06-03T09:42:55","slug":"booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/","title":{"rendered":"Booster le Collag\u00e8ne et l\u2019\u00c9lastine : Astuces pour Un Derme Ferme et une Peau Souple"},"content":{"rendered":"<div class=\"fusion-fullwidth fullwidth-box fusion-builder-row-1 fusion-flex-container nonhundred-percent-fullwidth non-hundred-percent-height-scrolling\" style=\"background-color: rgba(255,255,255,0);background-position: center center;background-repeat: no-repeat;border-width: 0px 0px 0px 0px;border-color:#e2e2e2;border-style:solid;\" ><div class=\"fusion-builder-row fusion-row fusion-flex-align-items-flex-start\" style=\"max-width:1224px;margin-left: calc(-2% \/ 2 );margin-right: calc(-2% \/ 2 );\"><div class=\"fusion-layout-column fusion_builder_column fusion-builder-column-0 fusion_builder_column_1_1 1_1 fusion-flex-column\"><div class=\"fusion-column-wrapper fusion-flex-justify-content-flex-start fusion-content-layout-column\" style=\"background-position:left top;background-repeat:no-repeat;-webkit-background-size:cover;-moz-background-size:cover;-o-background-size:cover;background-size:cover;padding: 0px 0px 0px 0px;\"><div class=\"fusion-text fusion-text-1\" style=\"text-transform:none;\"><p>Collag\u00e8ne et \u00e9lastine sont deux alli\u00e9s de taille dans la belle tenue de <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/raffermir-sans-fremir-nos-astuces-contre-le-relachement-du-visage-et-du-cou\/\">nos peaux fermes et \u00e9paisses<\/a>. Vous voyez la bouille rebondie d\u2019un nourrisson dont on a envie de d\u00e9vorer les joues ? Elles sont gorg\u00e9es de collag\u00e8ne\u2026<\/p>\n<p>Et globalement, durant l\u2019enfance et l\u2019adolescence, on n\u2019en manque jamais. Collag\u00e8ne et \u00e9lastine sont produits \u00e0 haute dose par notre corps qui en gave notre visage juv\u00e9nile. Malheureusement, les choses se g\u00e2tent \u00e0 partir de l\u2019\u00e2ge de 25 ans. La production commence \u00e0 d\u00e9cliner, et les fameux effets du temps vont se faire sentir petit \u00e0 petit. En m\u00eame temps qu\u2019\u00e9lastine et collag\u00e8ne sont produits en moins grandes quantit\u00e9s, <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/patte-doie-ride-du-lion-ou-du-lapin-ces-animaux-de-mauvaise-compagnie\/\">les rides apparaissent<\/a> et la peau du visage s\u2019affaisse. Co\u00efncidence ? Absolument pas\u2026<\/p>\n<p>Mais rassurez-vous, on peut att\u00e9nuer le processus en adoptant quelques bons gestes. On vous livre tous nos secrets pour donner un coup de fouet \u00e0 la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine !<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_47_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Table des mati&egrave;res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Mais-d%E2%80%99abord-c%E2%80%99est-quoi-le-collagene-et-l%E2%80%99elastine\" title=\"Mais d\u2019abord, c\u2019est quoi le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine ?\">Mais d\u2019abord, c\u2019est quoi le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Quels-sont-les-ennemis-de-la-production-de-collagene-et-d%E2%80%99elastine\" title=\"Quels sont les ennemis de la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine ?\">Quels sont les ennemis de la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Le-soleil\" title=\"Le soleil\">Le soleil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Le-temps-qui-passe\" title=\"Le temps qui passe\">Le temps qui passe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#La-glycation\" title=\"La glycation\">La glycation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#La-cigarette\" title=\"La cigarette\">La cigarette<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#La-deshydratation\" title=\"La d\u00e9shydratation\">La d\u00e9shydratation<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Comment-augmenter-sa-production-de-collagene-et-d%E2%80%99elastine\" title=\"Comment augmenter sa production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine ?\">Comment augmenter sa production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine ?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Une-bonne-alimentation\" title=\"Une bonne alimentation\">Une bonne alimentation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Le-massage-du-visage\" title=\"Le massage du visage\">Le massage du visage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Le-micro-courant\" title=\"Le micro-courant\">Le micro-courant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Adoptez-une-bonne-hygiene-de-vie\" title=\"Adoptez une bonne hygi\u00e8ne de vie\">Adoptez une bonne hygi\u00e8ne de vie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/booster-le-collagene-et-lelastine-astuces-pour-un-derme-ferme-et-une-peau-souple\/#Pas-de-derme-en-berne\" title=\"Pas de derme en berne\">Pas de derme en berne<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mais-d%E2%80%99abord-c%E2%80%99est-quoi-le-collagene-et-l%E2%80%99elastine\"><\/span>Mais d\u2019abord, c\u2019est quoi le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine sont deux prot\u00e9ines qui travaillent ensemble \u00e0 nous offrir une peau \u00e0 la fois souple, ferme et \u00e9lastique. Leur association de bienfaiteurs sert \u00e9galement \u00e0 renforcer nos muscles, ligaments, tendons\u2026<\/p>\n<p>Dans les faits, l\u2019\u00e9lastine est une prot\u00e9ine de couleur jaune qui s\u2019occupe de l\u2019\u00e9lasticit\u00e9 de notre peau, c\u2019est-\u00e0-dire sa capacit\u00e9 \u00e0 reprendre sa forme d\u2019origine quand on l\u2019\u00e9tire. C\u2019est principalement depuis la peau et les vaisseaux sanguins qu\u2019elle remplit sa mission.<\/p>\n<p>Le collag\u00e8ne quant \u00e0 lui est une prot\u00e9ine de couleur blanche, celle que l\u2019on trouve en plus grande quantit\u00e9 dans notre corps. <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/ajouter-le-collagene-dans-sa-routine-beaute-pour-une-peau-repulpee\/\">Elle est pr\u00e9sente aussi bien dans la peau que dans les tendons, les muscles, la corn\u00e9e, les dents ou les os.<\/a>..<\/p>\n<p>Le collag\u00e8ne sert essentiellement \u00e0 apporter souplesse et r\u00e9sistance mais il assure \u00e9galement la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des tissus. La production de collag\u00e8ne est op\u00e9r\u00e9e par les fibroblastes qui perdent en efficacit\u00e9 au fil du temps, provoquant un affaissement de notre peau. Et l\u2019apparition de rides, ridules, <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-taches-de-vieillesse-identification-prevention-solutions\/\">t\u00e2ches<\/a>\u2026 Ainsi qu\u2019une moins bonne cicatrisation.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels-sont-les-ennemis-de-la-production-de-collagene-et-d%E2%80%99elastine\"><\/span>Quels sont les ennemis de la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-soleil\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/bronzer-et-se-proteger-du-soleil-pour-profiter-de-lastre-sans-ses-desastres\/\">Le soleil<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si les UVB sont responsables des coups de soleil, les d\u00e9sagr\u00e9ments des UVA se retrouvent plus en profondeur dans la peau. Les ultraviolets attaquent en effet la structure m\u00eame de la peau, c\u2019est-\u00e0-dire le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine qui la rendent ferme et belle\u2026 Voil\u00e0 pourquoi les peaux qui abusent de soleil se retrouvent affaiss\u00e9es avec les ann\u00e9es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-temps-qui-passe\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/comprendre-le-vieillissement-cutane-pour-mieux-lui-faire-la-peau\/\">Le temps qui passe<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Avec l\u2019\u00e2ge, les fibroblastes perdent en efficacit\u00e9 : leur capacit\u00e9 de production de collag\u00e8ne est amoindrie. On estime que nous perdons en moyenne 1% de notre production de collag\u00e8ne par an \u00e0 partir de nos 25 ans. Ces chiffres varient selon les individus, mais personne n\u2019est \u00e9pargn\u00e9 !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-glycation\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/la-reaction-de-maillard-le-bonheur-de-nos-papilles-et-le-malheur-de-notre-peau\/\">La glycation<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lorsque l\u2019on cuit trop longtemps un aliment, qu\u2019on r\u00f4tit, qu\u2019on grille, qu\u2019on frit\u2026 il se produit un processus chimique appel\u00e9 r\u00e9action de Maillard ou glycation. Le r\u00e9sultat est d\u00e9l\u00e9t\u00e8re pour le corps en g\u00e9n\u00e9ral et la peau en particulier : les sucres se fixent aux prot\u00e9ines. Ces prot\u00e9ines glyqu\u00e9es vont ensuite rigidifier le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine, les emp\u00eachant de donner \u00e0 notre peau fermet\u00e9 et \u00e9lasticit\u00e9.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-cigarette\"><\/span>La cigarette<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La cigarette et la pollution entra\u00eenent une multiplication des radicaux libres sur la peau. <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/stress-oxydatif-et-radicaux-libres-lunion-fait-latroce\/\">Ces radicaux libres sont responsables du stress oxydatif<\/a> qui ralentit la production de collag\u00e8ne. Par ailleurs, le tabac entra\u00eene l\u2019apparition de la m\u00e9talloprot\u00e9inase, une enzyme particuli\u00e8rement n\u00e9faste pour le collag\u00e8ne. Et comme si cela ne suffisait pas, la cigarette rend la peau plus propice \u00e0 subir les affres des UV !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La-deshydratation\"><\/span>La d\u00e9shydratation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/hydrater-sa-peau-le-secret-jeunesse-pour-toucher-le-gros-leau\/\">Il est tr\u00e8s important de bien s\u2019hydrater<\/a> en buvant quotidiennement suffisamment d\u2019eau pour le bon fonctionnement de notre corps et pour le bien\u00eatre de notre peau ! Un manque d\u2019eau dans la peau entra\u00eene une diminution des \u00e9changes entre les couches du derme et une rigidification des fibres de collag\u00e8ne. Voil\u00e0 pourquoi avec les ann\u00e9es, il est important de ne pas se contenter seulement de boire de l\u2019eau, mais \u00e9galement d\u2019hydrater sa peau quotidiennement \u00e0 l\u2019aide de cr\u00e8mes ou <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/ufo-collection\">des masques hydratants<\/a>.<\/p>\n<div id=\"attachment_361\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/ufo-collection\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-361\" class=\"wp-image-361 size-full\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4.jpg\" alt=\"UFO2 de FOREO\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/UFO-2-lifestyle-4.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-361\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/ufo-collection\">UFO 2<\/a>, l&rsquo;appareil bourr\u00e9 de technologies pour d\u00e9cupler l&rsquo;effet des masques<\/p><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment-augmenter-sa-production-de-collagene-et-d%E2%80%99elastine\"><\/span>Comment augmenter sa production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Une-bonne-alimentation\"><\/span>Une bonne alimentation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/les-aliments-bons-pour-la-peau-ou-lart-de-se-nourrir-pour-etre-belle\/\">Certains aliments sont consid\u00e9r\u00e9s comme des boosters pour la production de collag\u00e8ne<\/a> ! Il faut notamment une alimentation riche en acides amin\u00e9es, en vitamines A, C et E, en zinc et en souffre. Avocat pour la vitamine E, saumon pour le zinc, b\u0153uf, poulet et produits laitiers pour les acides amin\u00e9s, kiwi pour la vitamine A, choux et ail pour le souffre ou encore l\u2019\u0153uf dont le jaune est naturellement riche en collag\u00e8ne. Et n\u2019oubliez pas de r\u00e9duire le sucre et de contr\u00f4ler la cuisson pour \u00e9viter la glycation !<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-massage-du-visage\"><\/span>Le massage du visage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>On les a d\u00e9nonc\u00e9es plus haut : les fibroblastes ont tendance \u00e0 se la couler douce avec les ann\u00e9es. Elles perdent en efficacit\u00e9 et cessent de produire le collag\u00e8ne avec la m\u00eame abondance enthousiaste\u2026 Mais il existe un moyen de les r\u00e9veiller : le massage ! En effet, en massant le visage, on stimule les fibroblastes qui se remettent au travail. Pour que votre routine de soin quotidienne ressemble chaque fois \u00e0 une s\u00e9ance de massage apaisante et stimulatrice de collag\u00e8ne, faites vibrer votre peau !<\/p>\n<p>Chez FOREO, nous proposons ainsi <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/luna-3\">une brosse nettoyante \u00e0 pulsations T-Sonic<\/a> qui embellira votre visage aux fibroblastes inarr\u00eatables. Apr\u00e8s avoir nettoy\u00e9 votre visage, poursuivez avec un massage autour de l\u2019\u0153il \u00e0 l\u2019aide <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/iris?mob=pgv3\/novedades\">d\u2019un appareil \u00e0 pulsations sp\u00e9cial contour des yeux<\/a>.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le-micro-courant\"><\/span><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/le-micro-courant-ou-la-fontaine-de-jouvence-par-electrostimulation\/\">Le micro-courant<\/a><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Utilis\u00e9 en h\u00f4pital pour soigner les blessures et aider \u00e0 la cicatrisation, le micro-courant est \u00e9galement devenu au fil des ans un incontournable des instituts de beaut\u00e9. En effet, en diffusant dans la peau des d\u00e9charges \u00e9lectriques tr\u00e8s basse intensit\u00e9, on stimule la production d\u2019ad\u00e9nosine triphosphate qui entra\u00eene elle-m\u00eame la production de collag\u00e8ne et d\u2019\u00e9lastine par le corps. Et la bonne nouvelle, c\u2019est que gr\u00e2ce \u00e0 FOREO, vous n\u2019aurez pas besoin de vous rendre dans un institut de beaut\u00e9 pour en profiter ! Nous avons con\u00e7u <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/bear-range\">un appareil directement inspir\u00e9 de ceux que l\u2019on emploie dans les h\u00f4pitaux<\/a>. En le passant r\u00e9guli\u00e8rement sur votre visage <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/7-etapes-de-musculation-pour-une-peau-du-visage-et-du-cou-en-beton\/\">gr\u00e2ce \u00e0 une routine facile \u00e0 suivre<\/a>, vous verrez bient\u00f4t les r\u00e9sultats \u00e9poustouflants !<\/p>\n<div id=\"attachment_246\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/bear-range\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-246\" class=\"wp-image-246 size-full\" src=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3.jpg\" alt=\"BEAR, appareil \u00e0 micro-courants\" width=\"1200\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-66x66.jpg 66w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-200x200.jpg 200w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-400x400.jpg 400w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-600x600.jpg 600w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-800x800.jpg 800w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.foreo.com\/fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/BEAR-mint-lifestyle-3.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-246\" class=\"wp-caption-text\">L&rsquo;appareil \u00e0 micro-courants <a href=\"https:\/\/www.foreo.com\/fr\/bear-range\">BEAR<\/a> pour tonifier votre visage<\/p><\/div>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adoptez-une-bonne-hygiene-de-vie\"><\/span>Adoptez une bonne hygi\u00e8ne de vie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Arr\u00eatez le tabac, ennemi jur\u00e9 du collag\u00e8ne, ne vous exposez pas au soleil sans protection, adoptez un r\u00e9gime alimentaire \u00e9quilibr\u00e9 et dormez au moins 7 heures par nuit ! C\u2019est pendant les phases de sommeil que le collag\u00e8ne se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re, le manque de sommeil peut entra\u00eener une baisse drastique de votre taux de collag\u00e8ne !<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pas-de-derme-en-berne\"><\/span>Pas de derme en berne<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Le collag\u00e8ne et l\u2019\u00e9lastine sont des piliers pr\u00e9cieux de la bonne tenue de notre peau. Si on les n\u00e9glige, rides et affaissements guettent notre derme fragile. Alors suivez ces quelques astuces faciles pour contrer les affres du temps et \u00e9chapper \u00e0 ses d\u00e9g\u00e2ts intraitables ! Il faut savoir rebondir pour avoir une peau rebondie\u2026<\/p>\n<\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;margin-top : 0px;margin-bottom : 0px;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {padding-top : 0px !important;padding-right : 0px !important;margin-right : 0.98%;padding-bottom : 0px !important;padding-left : 0px !important;margin-left : 0.98%;}@media only screen and (max-width:1024px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 0.98%;margin-left : 0.98%;}}@media only screen and (max-width:600px) {.fusion-body .fusion-builder-column-0{width:100% !important;}.fusion-builder-column-0 > .fusion-column-wrapper {margin-right : 0.98%;margin-left : 0.98%;}}<\/style><\/div><\/div><style type=\"text\/css\">.fusion-body .fusion-flex-container.fusion-builder-row-1{ padding-top : 0px;margin-top : 0px;padding-right : 0px;padding-bottom : 2%;margin-bottom : 0px;padding-left : 0px;}<\/style><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1002,"featured_media":487,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[38,37,39,17],"class_list":["post-486","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-skincare","tag-collagene","tag-micro-courants","tag-raffermir-le-visage","tag-rides-et-ridules"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Stimuler Naturellement la Production de Collag\u00e8ne et d\u2019\u00c9lastine<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;\u00e9lastine et le collag\u00e8ne sont produits en moindre quantit\u00e9 en m\u00eame temps que les rides apparaissent et la peau s\u2019affaisse. 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