El aceite de cáñamo se ha hecho cada vez más popular en los últimos años y se utiliza cada vez más en la industria de la belleza. Pero, ¿cuáles son sus beneficios y cómo se utiliza en la rutina de cuidados para tu piel? Te explicamos todo lo que necesitas saber sobre este tipo de aceite.

¿Qué es el aceite de cáñamo?

El aceite de cáñamo es un aceite vegetal que proviene de una planta llamada “cáñamo”. Aunque es muy similar al cannabis, tiene un contenido de Tetrahidrocannabinol (THC) mucho menor, menos del 0,3%, y por tanto, no tiene efectos psicoactivos. Por ello, el aceite cáñamo está legalizado en la mayoría de los países del mundo y puede obtenerse de muchas maneras.

¿Cuáles son los beneficios del aceite de cáñamo para la piel?

Propiedades antiinflamatorias

El aceite de cáñamo calma las rojeces y descongestiona. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, es ideal para calmar la piel seca e irritada y el picor.

Propiedades hidratantes

El aceite de cáñamo es un humectante natural, que puede ayudar a hidratar y proteger la piel de los daños ambientales y otras agresiones externas.

Propiedades antienvejecimiento

El aceite de cáñamo contiene varios antioxidantes que pueden ayudar a proteger la piel de los radicales libres. Estos radicales libres provocan la degradación celular y la formación de arrugas, líneas finas y otros signos de envejecimiento. Este tipo de aceite previene los signos del envejecimiento cutáneo.

Propiedades antioxidantes

El aceite de cáñamo también es un antioxidante, lo que significa que puede ayudar a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres, que son moléculas inestables que pueden causar daños a las células.

 ¿Para qué problemas de la piel es eficaz el aceite de cáñamo?

Eczema

Las propiedades antiinflamatorias e hidratantes del aceite de cáñamo lo convierten en un gran aliado contra el eczema y sus síntomas, ya que alivia el enrojecimiento, la sequedad y el picor. Puede aplicarse localmente en las zonas afectadas varias veces al día, o de forma más global añadiendo unas gotas a tu bañera o utilizarlo como loción corporal.

Psoriasis

El aceite de cáñamo también es muy eficaz para aliviar los síntomas de la psoriasis, como los parches secos, las manchas y escamosas de la piel, el picor o la sensación de ardor en las zonas afectadas, las placas de piel roja y gruesa, etc. Además, las propiedades antiinflamatorias e hidratantes que contiene el aceite de cáñamo pueden ayudar a calmar la piel seca y con picores.

aceite de cañamo

El aceite de cáñamo es beneficioso para diferentes afecciones de la piel: desde el picor y la sequedad hasta la psoriasis y el acné.

Acné

Al reducir la inflamación y mantener la piel hidratada, el aceite de semillas de cáñamo ayuda a reducir el acné. Además, un estudio demuestra que el CBD (cannabidiol) del aceite de cáñamo también ayuda a reducir la aparición de cicatrices relacionadas con el acné.

Arrugas y líneas de expresión

Como hemos mencionado, el alto contenido de antioxidantes del aceite de cáñamo lo convierte en un verdadero elixir de la juventud que ayuda a prevenir y reducir la aparición de líneas finas y arrugas.

¿Cómo utilizo el aceite de cáñamo en mi rutina?

Este aceite puede consumirse de varias formas: puede ingerirse directamente, aplicarse sobre la piel o bien utilizarlo como ingrediente en la cocina.

Uso oral del aceite de cáñamo

Esta es la forma más común de consumirlo. Puede tomarse tal cual, añadirse a los alimentos o a las bebidas. Algunas personas prefieren ingerirlo en cápsulas.

Uso tópico del aceite de cáñamo

Generalmente utilizado como hidratante, limpiador o tonificante, el aceite de cáñamo también está presente en muchos cosméticos como champús, acondicionadores, jabones o cremas corporales hidratantes.

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Cocinar con aceite de cáñamo

El aceite de cáñamo es una alternativa más saludable que otros aceites vegetales, y puede utilizarse para cocinar. Rico en ácidos grasos omega, su sabor recuerda al de las nueces.

¿Cuáles son las contraindicaciones del uso del aceite de cáñamo?

El aceite de semillas de cáñamo es generalmente seguro de usar, pero como cualquier aceite vegetal, puede tener algunos efectos secundarios si las personas son alérgicas o intolerantes a este tipo de aceite.

Los efectos secundarios más comunes son:

  • Sequedad de boca
  • Diarrea
  • Fatiga

Si experimentas estos efectos secundarios, deja de usar el aceite de semillas de cáñamo y acude a un médico.

Tu piel te lo agradecerá

Su fórmula rica en ácidos grasos, vitaminas, minerales, proteínas y antioxidantes hace que este aceite sea especialmente interesante para muchos problemas de la piel, ya que ayuda a hidratar, nutrir y prevenir las líneas de expresión y las arrugas.

No es comedogénico y no obstruye los poros, por lo que es adecuado para todo tipo de pieles, incluidas las mixtas y las grasas. Incorpóralo a tu rutina ahora, ¡tu piel te lo agradecerá!

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