Cómo reducir la inflamación abdominal: causas, síntomas y remedios naturales para desinflamar el abdomen
La inflamación abdominal es una de las molestias digestivas más frecuentes.
Cómo cuidar la piel en verano: la rutina de skincare definitiva para proteger tu piel del sol
Durante los meses de verano, la piel está expuesta a factores que pueden alterar su equilibrio y acelerar su envejecimiento.
La rutina de skincare definitiva para mantener una piel hidratada y luminosa durante tus vacaciones
Viajar es una de las mejores experiencias, pero también supone un reto para la piel.
¿La creatina hace que subas de peso? Y otras preguntas clave
Muy popular, debatida y a menudo malinterpretada, la creatina es un suplemento asociado al antiaging que se hizo famoso en el mundo del fitness y el culturismo. Se ha descrito como un milagro para ganar músculo rápido, pero también como causante de hinchazón. Todo el mundo se pregunta: ¿qué hace la creatina? ¿Cuáles son sus beneficios y efectos secundarios? ¿Para qué sirve? ¿Cuánta agua hay que beber si tomo creatina? ¿Se toma antes o después de entrenar?
Zinc y cobre: los protagonistas silenciosos del equilibrio en tu cuerpo
¿Por qué es importante el equilibrio entre zinc y cobre para la salud?
¿Es el desequilibrio entre zinc y cobre el nuevo culpable de múltiples síntomas en la vida moderna? No exactamente.
Salud intestinal y síntomas de carencias nutricionales
Para los nutrientes, el intestino es el lugar donde todo ocurre; y el microbioma intestinal es quien hace posible ese proceso.
Suplementos antiaging todo en uno
Qué tomar a partir de los 40 para reducir inflamación, cuidar tu microbiota y envejecer mejor
Cómo integrar suplementos en tu rutina de cuidado facial
Por supuesto que puedes combinar suplementos de calidad y productos tópicos para conseguir una especie de doble efecto y abordar una preocupación desde dentro y desde fuera al mismo tiempo, haciendo que el resultado final sea mucho mayor que la suma de sus partes.
Objetivos que duran más allá de enero: cómo convertir tus propósitos en rutinas reales con FOREO
Enero siempre llega cargado de buenas intenciones. Queremos cuidarnos más, sentirnos mejor y dedicar tiempo a nuestro bienestar. Sin embargo, muchos propósitos se diluyen con el paso de las semanas.
Maternidad y salud mental: cómo el estrés afecta a las madres y qué hacer para cuidarse
El próximo 4 de mayo celebramos el Día de la Madre, una fecha para rendir homenaje a esas mujeres que, día tras día, lo dan todo por sus familias. Pero también es el momento ideal para pensar en la maternidad y la salud mental y recordar que ellas también necesitan cuidarse, escucharse y senti
El colágeno y la proteína en polvo, una combinación perfecta para el bienestar
Al hablar de suplementos nutricionales, el colágeno y las proteínas han sido tendencia, llenando nuestros feeds de TikTok y las páginas de las revistas de belleza. Pero, ¿qué pasaría si los fusionáramos? ¿Se puede tomar juntos? ¿Y el colágeno se considera una proteína? Antes de responder
Ácido Lactobiónico: esto es todo lo que tienes que saber sobre él
El ácido lactobiónico es un ingrediente antioxidante novedoso que ha ganado popularidad en la industria de la belleza durante los últimos años. De ahí que cada vez sean más los productos que cuenta con este activo en su composición. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias son solo
Cómo tener una sonrisa perfecta
Tener una sonrisa perfecta es algo a lo que muchos aspiran, pues, además de conseguir que tengas una apariencia más saludable, puede darte confianza e, incluso, mejorar tu autoestima. Sin embargo, para conseguir una sonrisa perfecta hace falta cepillarse los dientes a diario y cuidar de ellos. Sig
La belleza desde el interior: Los mejores suplementos para una piel radiante
No hay duda de que todos queremos tener una piel bonita, radiante y sana. Aunque hay muchos productos y tratamientos externos que pueden ayudarnos a conseguir este aspecto, lo que ponemos en nuestro cuerpo también es importante. En este post, hablaremos de algunos de los mejores suplementos para te
La conexión entre el sueño y la piel
Hay mucho misterio en torno a la relación entre el sueño y la piel. Aunque los científicos han llevado a cabo varios estudios sobre el tema, aún se desconoce gran parte de la conexión. Sin embargo, lo que sí se sabe es que existe una correlación definitiva entre ambos. En este artículo, expl
Dolores menstruales: Formas sencillas de aliviar el dolor de los cólicos
Los cólicos menstruales son algo habitual para muchas mujeres. Para algunas, pueden ser leves y durar sólo unos minutos. Otras pueden experimentar dolores más severos que pueden durar varios días. En esta entrada del blog, exploraremos formas sencillas de aliviar el dolor de los cólicos. ¿Qué
La conexión entre el ejercicio y la salud de la piel: ¿Es bueno hacer ejercicio para la piel?
¿Alguna vez te has preguntado si todo el tiempo que dedicas a hacer ejercicio está dando sus frutos? Aparte de los beneficios obvios para la salud, resulta que hay una conexión bastante sorprendente entre el ejercicio y el cuidado de la piel. Lo creas o no, sudar con regularidad puede ser muy ben
Descubre la conexión entre la salud intestinal y tu piel y cómo mejorarla
¿Te has preguntado alguna vez cómo los alimentos que comes pueden afectar a tu piel? Según algunos expertos, existe una fuerte conexión entre la flora intestinal y la salud de la piel. En esta entrada del blog, discutiremos cuál es la conexión y si se puede mejorar. También daremos algunos co
¿Qué alimentos debes consumir si quieres tener una piel bonita?
Para lucir la piel más bonita, hay que contar con FOREO. El dispositivo de limpieza de la gama LUNA, el tratamiento de mascarillas inteligentes con terapia de luz LED que tienes en UFO 2, o la terapia de microcorrientes que es sinónimo de BEAR... Pero, hay que saber cuidar la piel desde dentro. Ta
