Ajouter le Collagène dans Sa Routine Beauté pour une Peau Repulpée

By Categories: SKINCARETags: , , , , Last Updated: 4 février 20220 CommentsViews: 985

Tout comme le squalane ou la coenzyme Q10, le collagène est naturellement présent dans le corps et c’est également un ingrédient incontournable en cosmétique. Et pour cause, c’est cette protéine qui participe à rendre notre peau ferme, pulpeuse, rebondie et éclatante. Rien que ça ! Elle joue en effet un rôle primordial dans la régénération des tissus et dans l’élasticité de la peau qu’elle compose à près de 90%. La combinaison élastine et collagène est ainsi le duo gagnant pour une peau de bébé…

Le problème étant que la production de collagène ralentit avec les années… Aux alentours de l’âge de 25 ans, déjà, le corps commence à diminuer sa fabrication. C’est alors que viennent les premiers signes de l’âge, ridules, affaissements, rides… Et le mal empire d’années en années !

Il devient alors nécessaire de prendre les choses en main en allant donner soi-même un supplément de collagène à sa peau délaissée. Mais comment procéder ? Quelles sont les différentes façons de gorger la peau de collagène ? Y a-t-il des contrindications ? Des astuces ? On vous dit tout pour redonner un shoot d’élasticité à votre peau délaissée.

A quoi sert le collagène ?

Le collagène est une protéine essentielle au bon fonctionnement de notre organisme puisqu’elle représente plus de 30% des protéines présentes dans notre corps. S’il existe 28 types de collagènes répartis dans différentes régions du corps, on catégorise le collagène en 3 grands types.

  • Le type I, le plus important, est celui présent dans la peau ainsi que dans les tendons et les os.
  • Le type II est présent quant à lui dans les cartilages notamment
  • Le type III dans les muscles ainsi que dans les parois des vaisseaux sanguins et dans les intestins.

Ces différentes formes de collagène partagent des objectifs similaires : apporter de l’élasticité et de la souplesse, aider au renouvellement des tissus. Il est le secret santé de nos articulations et le secret santé / beauté de notre peau…

Comment glisser du collagène dans sa routine de soin ?

Il y a différentes façons d’abreuver sa peau de collagène. Le choix peut se faire en fonction de vos préférences, de votre portemonnaie, de votre penchant pour le 100% naturel… Voici les principales façons de faire le plein de collagène dans le derme.

Le collagène à boire

Cela fait déjà quelques années que les Américaines boivent volontiers quelques shoots de collagène pour garder la peau jeune. La tendance a fini par traverser l’Atlantique et nous autres françaises sommes de plus en plus nombreuses à y succomber.

Il s’agit en général de boissons vendues en pharmacie et qui sont fabriquées à partir de collagène de bovins ou de collagène marin. Le collagène qui provient des bovins est fabriquée à partir des os et gélatines de ces animaux. Le collagène marin quant à lui est issu de peaux et arêtes de poissons. On en boit tous les jours la dose prescrite et on profite des premiers effets sur la peau au bout de quelques semaines.

Le collagène en compléments alimentaire

Si vous optez pour le collagène en petites gélules, façon complément alimentaire, vous aurez le choix entre deux formes. Il y a le collagène hydrolysé qui permet au corps de l’accepter facilement puisqu’il apparaît sous forme de peptides de collagène assimilées à 90%.

Il existe également une autre forme, le collagène natif, qui est surtout plébiscité par les personnes cherchant à booster le collagène dans les articulations plutôt que dans le derme… Quel que soit votre choix, vous trouverez ce type de collagène à ingérer en pharmacie ou sur des sites spécialisés.

Le collagène en crème

En règle générale, les crèmes de collagène ne se contente pas de proposer du collagène pur à étaler sur la peau. La raison est simple : il ne pénètre pas suffisamment le derme. Ce sont donc le plus souvent des crèmes à base de collagène mais proposant d’autres ingrédients qui favorisent sa production.

Dans certains cas, elles sont même dites « créatrices de collagène » sans que le collagène soit un ingrédient. Elles proposent alors à la peau des shoots d’antioxydants ou d’acide hyaluronique qui favorisent la production de collagène comme le SERUM SERUM SERUM de FOREO. On aide ainsi la peau à remettre en route son usine interne de production de collagène

SERUM SERUM SERUM de FOREO

Le sérum qui vous permet de booster votre production de collagène

Le collagène et les huiles essentielles

Les huiles essentielles proposent des vertus concentrées pour de nombreux bienfaits. Partant du constat que le corps a besoin d’acides aminés pour produire le collagène d’une part et que le collagène de la peau se dégrade (entre autres) à cause des radicaux libres d’autre part, certaines huiles essentielles s’avèrent très utiles.

C’est le cas de l’huile essentielle d’avocat qui favorise la production de collagène grâce aux vitamines et oligoéléments qu’elle contient. Mais aussi de l’huile essentielle de lavande vraie qui est réputée pour être une tueuse de radicaux libres. N’oubliez pas d’utiliser ces huiles essentielles en très petites quantités et de toujours les mélanger à une huile végétale de type huile de jojoba pour ne pas agresser la peau.

Le collagène en masque

Il existe des masques infusés au collagène à appliquer de façon à lui laisser le temps de pénétrer la peau. On pose le masque sur le visage et on profite des bienfaits tout en se relaxant paisiblement. Ou alors on profite d’une version un peu accélérée en utilisant la technologie UFO™ 2 de FOREO qui propose les bénéfices d’un masque en quelques minutes à peine.

Vous pourrez alors confier votre frimousse au Youth Junkie Mask de FOREO pour bénéficier d’un shoot de collagène et d’antioxydants pour une peau plus ferme, plus rebondie, plus éclatante, plus épanouie…

Youth Junkie Mask au Collagène

Profitez des bénéfices du Collagène avec notre masque Youth Junkie activé par UFO™ 2

Le collagène par électrostimulation

Une autre méthode efficace qui a fait ses preuves est la production de collagène par électrostimulation. Le principe est d’envoyer de petites décharges électriques dans la peau pour stimuler la production de collagène et d’élastine. Une solution jeunesse efficace et facile à intégrer à sa routine.

Si l’aventure de la jeunesse électrique vous tente, tournez-vous vers BEAR™ de FOREO et son système révolutionnaire de micro-courants qui font vibrer les muscles du visage tout en redonnant de l’épaisseur à la peau du visage. Une technologie qui a le vent en poupe dans les instituts de beauté et dont on peut désormais profiter dans le confort de sa maison !

BEAR, appareil à micro-courants

L’appareil à micro-courants BEAR pour tonifier votre visage et booster sa production de collagène

Le collagène par injection

Pour redonner un peu de pulpe à certaines zones du visage, les injections de collagène sont une solution efficace et non invasive. En effet, contrairement au botox, votre visage ne reste pas figé étrangement. Le collagène est une protéine naturelle très bien assimilée par le corps. La contrepartie est qu’il vous faudra recommencer 6 à 9 mois plus tard, une fois le collagène disparu…

Pour vous offrir ce bond de jeunesse par un médecin spécialisé, il vous faudra débourser pas loin de 300 euros. Une solution immédiate mais qui n’est donc pas gratuite… Certains médecins proposent une injection de collagène autologue, c’est-à-dire qu’il provient de votre propre corps. Il est prélevé par exemple au niveau de vos cuisses avant d’être injecté dans votre visage, l’avantage étant que cela réduit très fortement les risques de rejet.

Le collagène dans l’alimentation

Certains aliments favorisent la production de collagène ou en sont eux-mêmes fort pourvus. Ainsi les os à moelle présents dans le pot-au-feu sont de grands pourvoyeurs de collagène. De même, les poissons gras type saumon sont excellents pour aider votre corps à produire du collagène et de l’élastine, notamment grâce à leurs omega-3 et zinc.

L’ail, riche en souffre, favorise également la production de collagène, ainsi que les fruits rouges qui contiennent du lycopène, élément tout autant essentiel pour une bonne production de collagène. On peut ajouter à cela les aliments antioxydants qui ralentissent le processus de vieillissement et aident indirectement à redonner au visage son collagène manquant. On pourra lors se tourner vers les fruits secs, les brocolis, le chocolat noir…

Le collagène présente-t-il des dangers et contrindications ?

Une protéine naturelle

Cette protéine étant naturellement présente dans le corps, il n’y a pas de contrindication ou d’effets indésirables notables. Il peut arriver, lorsque l’on ingère des boissons de collagène ou des gélules, que de légers troubles digestifs apparaissent, mais vous ne risquez rien de réellement plus grave.

L’importance de l’origine

En revanche, comme le collagène que l’on ingère peut être d’origine bovine, il convient d’être vigilent quant à l’origine de la bête. Privilégiez les compléments vendus dans des boutiques bio ou demandez conseil à votre pharmacien. Évitez les versions achetées à bas prix sur des sites internet douteux… Et pour être plus serein, optez pour le collagène marin à base de poisson.

Badigeonnage tranquille

En revanche, en ce qui concerne tout ce qui est crème, masque, électrostimulation… que vous appliquez directement sur la peau, il n’y a pas de contrindication. Et si jamais vous faites une réaction allergique, il est fort probable que ce soit à cause d’un autre ingrédient présent dans votre crème.

Les antioxydants pro-collagène

Si la production de collagène baisse notablement avec le temps, les années qui passent ne sont pas le seul ennemi. Le tabac, l’alcool ou une alimentation déséquilibrée trop riche en sucre vont favoriser l’apparition de radicaux libres qui perturberont la production de collagène. Adoptez une alimentation équilibrée, évitez les abus d’alcool et mettez des antioxydants dans votre vie. Ils sont les ennemis jurés des radicaux libres, et comme les ennemis de mes ennemis sont mes amis, ils sont les parfaits alliés de votre collagène !

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About the Author: Émilie Girard

Après des études de lettres et de communication, je m'oriente rapidement vers le monde de la beauté et du bien-être, univers qui me passionne. J’y travaille plusieurs années à mon compte avant de rejoindre FOREO en 2021 comme blogueuse bien-être. Je suis de près les évolutions et les avancées scientifiques dans le domaine des cosmétiques et plus largement dans tout ce qui touche au bien-être, à l'alimentation, au sport... Et j’adore partager avec le plus grand monde mes astuces et découvertes dans ces domaines. Ma devise : "sois belle et ne te tais surtout pas !"
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