On parle de peau grasse lorsque celle-ci souffre d’un excès de sébum lui donnant une apparence luisante. Les pores sont dilatés, la peau est épaisse et le grain irrégulier… Des imperfections d’autant plus visibles que les peaux grasses sont plus sujettes à l’acné, points noirs et autres réjouissances dermiques.

Il n’y a cependant pas que des inconvénients à avoir une peau grasse ! En effet, celle-ci est mieux hydratée, son film hydrolipidique est bien en place et elle marque moins. Rides et ridules sont ainsi beaucoup plus rares sur les visages à peau grasse. Par ailleurs, l’excès de sébum de la peau est un phénomène qui ne dure pas éternellement. Il touche les adolescents et les jeunes adultes, mais le temps passant, la production de sébum décroit naturellement, laissant place à de nouveaux soucis esthétiques tels que le vieillissement de la peau… Mais c’est un autre sujet !

Parlons plutôt de la peau grasse, sa condition, les moyens de maitriser ses excès de sébum, de les camoufler, bref, de se sentir bien dans sa peau.

Pour quelles raisons certains ont la peau grasse ?

Le facteur génétique

C’est la partie « injuste », celle contre laquelle on ne peut (encore) rien faire. L’un de vos parents avait la peau grasse ? Ne cherchez pas plus loin… Certaines personnes possèdent des glandes sébacées productrices de sébum qui sont plus larges et c’est génétique. Elles produisent alors de plus grandes quantités de sébum…

L’environnement

Les climats chauds et humides tendent à stimuler la sécrétion de sébum, ce qui a pour conséquence une peau luisante et grasse. Lorsque le climat est froid et aride, et que la peau est sèche, les glandes sébacées peuvent également surproduire pour compenser le déficit du film hydrolipidique. Mieux vaut un bon climat tempéré et doux.

Un nettoyage excessif

Même si vous avez l’impression de bien faire, il faut à tout prix éviter de sur-nettoyer votre peau lorsqu’elle luit. Abuser de scrubs, d’exfoliants et de tout autre nettoyage abrasif va détruire le film hydrolipidique de votre peau, et vos glandes sébacées vont alors surproduire pour compenser. Il est donc capital de nettoyer une peau grasse avec la plus grande douceur.

Un traitement médical

Les contraceptifs oraux ou l’hormonothérapie peuvent entraîner une surproduction de sébum. Développer une peau grasse est également un des effets secondaires possibles de la prise de certains stéroïdes. Un grand nombre de médicaments peuvent aussi déshydrater le corps, entraînant une compensation de la peau qui surproduit du sébum.

Certains produits cosmétiques

Il est primordial d’utiliser toujours des produits cosmétiques qui correspondent à votre type de peau. Il faut également qu’ils soient de bonne qualité, non gras et non comédogènes. Si vous utilisez par exemple un produit conçu pour les peaux mixtes ou sèches alors que votre peau est grasse, vous allez assécher le derme, ce qui entraînera une surproduction de sébum. Vous risquez également d’appliquer sur votre peau un produit trop gras, lui aussi susceptible d’aggraver votre cas. Par ailleurs, les produits cosmétiques de mauvaise qualité ont tendance à abimer la peau et à stimuler les glandes sébacées.

Les changements hormonaux

Hormones et peau grasse sont liées. Les androgènes sont les principales responsables de la production de sébum, et ces hormones peuvent parfois fluctuer dans notre corps, entraînant une stimulation hasardeuse de la production de sébum. Cela arrive souvent pendant la puberté, au moment des règles, pendant la grossesse ou au moment de la ménopause. Le stress et certaines maladies peuvent également entraîner des sécrétions hormonales intempestives.

La mauvaise alimentation

On ne vous demande pas de supprimer totalement les aliments qui contiennent du sucre, des glucides raffinés ou des laitages… Mais consommez-les avec modération ! Ils sont responsables d’une surproduction de sébum par les glandes sébacées avec le joli teint luisant qui va avec.

La routine spéciale peau grasse

Utilisez des produits adaptés aux peaux grasses et suivez la routine décrite ci-dessous. Elle n’est évidemment pas la seule possibilité, mais elle va plaire à votre peau…

Utilisez un nettoyant, un tonique et un hydratant 2 fois par jour

Jetez votre dévolu sur les nettoyants qui contiennent de l’acide salicylique, du soufre ou de l’huile d’arbre à thé. Ces trois ingrédients aident à dissoudre l’excès de sébum. L’acide glycolique est également un excellent actif puisqu’il améliore la texture et le grain de la peau. Pour un nettoyage à la fois efficace et en douceur, munissez-vous de la brosse LUNA 3 de FOREO. Avec ses vibrations agréables et ses picots ultra doux, elle nettoie et apaise.

Une fois votre peau nettoyée, utilisez un tonique doux sans alcool qui élimine les impuretés que votre nettoyant aurait pu ratées. Terminez votre routine en appliquant un hydratant non gras et très léger.

Nettoyer sa peau en profondeur avec LUNA 3 de FOREO

Utilisez LUNA 3 pour nettoyer votre visage en profondeur mais en douceur

Utilisez une lotion astringente un jour sur deux

Si votre peau a tendance à être trop grasse, vous pouvez utiliser une lotion ou un sérum astringent qui resserre les pores et élimine l’excès de sébum. Mais comme ces produits contiennent beaucoup d’alcool, ils peuvent être agressifs pour la peau. Espacez alors l’application à une fois tous les 3 jours ou même une fois par semaine. Et n’utilisez jamais un soin astringent juste après avoir exfolié votre visage.

Exfoliez votre visage une fois par semaine

L’exfoliation permet d’éviter que les pores ne se bouchent, phénomène fréquent chez les personnes à peau grasse. Beaucoup optent pour les scrubs non gras conçus pour peau grasse, mais allez-y en douceur afin de ne pas irriter votre peau.

Appliquez un masque pour le visage une fois par semaine

Les masques sont un excellent moyen d’éliminer l’excès de sébum en douceur tout en profitant d’un soin ultra agréable. Si vous aimez les masques rapides et que vous avez un penchant pour les produits de pointe, optez pour UFO 2 de FOREO et ses masques chauffants, refroidissants, à pulsation… Nous vous conseillons alors notre masque au thé vert ou notre masque au charbon, deux ingrédients efficaces dans la lutte contre l’excès de sébum.

Des masques en moins de 2 minutes grâces aux technologies d’UFO 2

Quelques astuces en plus pour prendre soin de sa peau grasse

Outre cette routine de soin complète, voici quelques « extras » qui vous permettront de lutter contre cette peau luisante ou, au moins, de mieux vivre avec !

L’alimentation

Comme nous l’avons évoqué plus haut, évitez les aliments sucrés et trop gras ! Privilégiez une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes. La vitamine B6 est un atout de taille dans la régulation de la production de sébum. Vous en trouverez dans les poissons gras et les abats ainsi que dans les légumes secs de type haricots et lentilles.

Le masque fait maison

Plusieurs ingrédients sont efficaces dans les masques pour peau grasse. Le citron aide à réguler la production de sébum, le thé vert est astringent, le yaourt est exfoliant… Évitez en revanche les masques à base d’huile et d’avocats qui sont trop gras par nature. Voici une recette que vous pourrez suivre :

  • 1 demi citron
  • 1 blanc d’œuf
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 5 fraises mixées
  • Battez le blanc en neige, incorporez le reste des aliments et appliquez sur votre visage en laissant agir pendant 10 minutes.
  • Rincez ensuite à l’eau tiède. Le plus difficile sera de résister à l’envie de manger ce masque !

Le soleil

On peut être tenté de lézarder sous le soleil qui assèche la peau et fait disparaître les boutons… Mais sachez que ce n’est que temporaire ! Une fois vos vacances bronzantes passées, l’excès de sébum va exploser sur votre visage qui passera en surbrillance ! Alors n’oubliez pas de mettre de la crème solaire pour éviter ce retour de bâton gras.

Le maquillage

Si les bienfaits de votre routine de soin tardent à venir, il y a toujours la solution du maquillage pour atténuer visiblement les caractéristiques de la peau grasse. Au moment de vous maquiller le matin, utiliser une base matifiante ou un primer spécial peau grasse. Ce dernier va absorber l’excès de sébum tout au long de la journée, laissant votre peau visiblement fraîche et sans brillance. La zone T, le front et le nez étant les zones les plus sujettes à l’excès de sébum, vous pouvez également poudrer ces zones.

Plus tard dans la journée, si votre peau commence à devenir plus grasse, utilisez un papier matifiant qui absorbe le gras. C’est une solution ultra efficace, simple et rapide. Ces papiers ont en plus l’avantage de ne pas assécher la peau et peuvent être utilisés par-dessus le maquillage. Vous pouvez également opter pour une poudre fixante ou à base de talc, deux à trois fois par jour pour couvrir l’excès de sébum.

Demandez l’avis d’un dermatologue

Si votre peau graisse excessivement ou que vous avez l’impression de ne pas parvenir à gérer ses excès de sébum, demandez l’avis d’un dermatologue. De nombreux médicaments anti-acné sont également régulateurs de sébum. Votre médecin pourra ainsi vous proposer un traitement adapté. Il pourra également vous prescrire des crèmes topiques à base de trétinoïne, d’adapalène ou de tazarotène qui réduisent la production de sébum. Ces soins peuvent être irritants et sont souvent utilisés sur une partie seulement du visage.

Prévenir pour ne pas guérir

Prendre soin de sa peau grasse, ce n’est pas seulement pour des raisons esthétiques. C’est également un moyen d’éviter l’apparition d’acné, de ne pas laisser les pores s’agrandir et d’éviter de voir jaunir sa peau… Il faut donc que vous trouviez la formule qui vous convient pour que l’outrance grasse trépasse et que vous soyez bien dans votre peau !

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