Il n’y a pas que les rides dans la vie, il y a le teint terne aussi.

Et il ne touche pas seulement les peaux d’âge mûr ! Cette couleur grisâtre sied très bien aux paysages embrumés d’Ecosse, mais personne n’aime la voir s’étaler mollement sur le visage… Parce qu’en plus d’afficher une teinte façon bitume, on a souvent tout un combo perdant : cernes, poches, visage chiffonné et mine à faire peur.

Mais comment cette grisaille apparait sur nos frimousses jadis roses ? Peut-on échapper à ce teint terreux ? Quelles sont les techniques pour illuminer le visage façon soleil chassant les nuages ? On vous dit tout sur le teint terne et les techniques pour le contrer.

Qu’est-ce qui cause le teint terne ?

Le vieillissement naturel de la peau

Nos corps vieillissent, c’est une fatalité inhérente à notre condition humaine… Et dans ce dévalement de la pente de la jeunesse vers l’horizon de la vieillesse, nos visages perdent en éclat et fermeté. Le renouvellement cellulaire ralentit, le collagène est distribué au compte-goutte… Les rides apparaissent et notre teint pâlit !

Une mauvaise alimentation

Une alimentation déséquilibrée pauvre en fruits et légumes peut avoir des effets néfastes sur la peau. Outre le manque de vitamines, votre peau souffrira de la glycation, une réaction chimique qui résulte en la fixation du sucre sur les protéines. Sur le long terme et sous le coup de l’accumulation, la glycation va accélérer le vieillissement de la peau et la grise mine en empêchant le bon développement du collagène et la microcirculation… Cette glycation est particulièrement forte chez les personnes mangeant trop de sucre ou de viande grillée !

La fatigue

Pas besoin de démonstration scientifique pointue, on a tous déjà constaté qu’après une nuit trop courte, on a le visage qui vire au blafard… En effet, pendant la nuit, notre peau se régénère : la multiplication cellulaire ainsi que la production de collagène sont à leur plus haut niveau durant cette phase de repos. Si notre nuit de sommeil est amputée d’une poignée d’heures, notre visage en pâtit !

La mauvaise circulation sanguine

Le sang sert de distributeur d’oxygène, nutriments, vitamines… dans tout notre corps. Si le sang circule mal, la peau ne reçoit pas suffisamment les vitamines et nutriments dont elle a besoin. Elle perd alors de son éclat et de son rose si caractéristique…

L’hiver

Le froid, le vent, l’air frais du dehors et l’air chaud et sec des intérieurs, le chauffage trop fort, toutes ces variations multiples et brutales propres à l’hiver ont un effet néfaste sur la peau. Notamment à cause de la déshydratation féroce qu’elle subit alors. Voilà pourquoi il est particulièrement important de bien hydrater sa peau en hiver !

Le dérèglement hormonal

Les hormones jouent un rôle primordial aussi bien pour notre bienêtre intérieur que celui de notre peau. L’œstrogène est essentielle pour un teint rose et frais tandis qu’à l’inverse, le cortisol, l’hormone du stress, peut rendre le teint terne, favoriser l’apparition de boutons… s’il est sécrété en trop grande quantité. Lorsque nos différentes hormones sont bien équilibrées dans le corps, le renouvellement cellulaire, la santé de nos muscles, notre bienêtre général est assuré. Mais lorsque certaines hormones s’emballent ou que d’autres se font rares, même notre peau en subit les conséquences.

Le stress

Le cortisol, donc, est à l’origine des dégâts du stress sur la peau. Cette hormone présente naturellement dans notre corps et sécrétée habituellement en quantité raisonnable, se met à nous asperger de l’intérieur dès lors que l’on stresse trop. La peau est alors assaillie par les radicaux libres qui viennent malmener nos jolies cellules.

L’Alcool

Sur la longue liste des effets négatifs de l’abus d’alcool figure la déshydratation ! En effet, même si c’est une boisson, elle déshydrate sévèrement le corps et notamment la peau. Celle-ci devient alors sèche, favorisant l’apparition de rides, ridules et du teint gris.

La pollution et le tabac

Les nombreux produits chimiques nocifs présents dans la cigarette favorisent la multiplication des radicaux libres sur la peau et entraînent du stress oxydatif. Le collagène se renouvelle mal, les cellules de la peau perdent en qualité, et cela se voit sur la peau : elle perd son teint de pêche, son élasticité et des rides apparaissent sur la peau grisâtre… Et c’est le même processus qui vient martyriser votre peau lorsque vous habitez une ville trop polluée.

La déshydratation

Il faut boire beaucoup d’eau ! Bien s’hydrater est essentiel pour notre état de santé général mais également pour notre peau. Si on ne boit pas suffisamment d’eau, la peau s’assèche et devient terne. Elle ne parvient plus à remplir son rôle de barrière protectrice et subit les assauts de la vie…

Quelles sont les solutions pour lutter contre le teint terne ?

Bien nettoyer sa peau matin et soir

Cela présente un double avantage : on débarrasse la peau des impuretés et cellules mortes qui obstruent les pores et on masse la peau en la nettoyant. Cela stimule la circulation et nous donne du rose aux joues ! Pour un combo massage/nettoyage /gommage encore plus efficace, on peut utiliser une brosse nettoyante vibrante

Désobstruer les pores de la peau

Prenez une douche bien chaude pour désobstruer les pores. En effet, la chaleur et l’humidité vont ouvrir vos pores, les rendant plus faciles à nettoyer. Vous pourrez y déloger les habitants inopportuns qui ternissent votre jolie peau !

Exfolier la peau une fois par semaine

La surface de nos épidermes est un champ de bataille permanent jonché de nombreuses cellules mortes. Ces petits cadavres obstruent les pores et gênent l’arrivée de nos nouvelles cellules toutes neuves. Nettoyer sa peau quotidiennement permet d’en éliminer une partie, mais il faut pratiquer un nettoyage un peu plus profond pour faire table rase. Exfoliez votre peau une fois par semaine pour la laisser respirer et faciliter l’absorption de vos produits de soin.

Faire des masques

Après avoir nettoyé votre peau, faites régulièrement des masques pour la nourrir et la rendre ainsi plus lumineuse. Choisissez les masques en fonction de vos besoins propres mais privilégiez les masques hydratants et qui nourrissent la peau. Elle sera mieux protégée des agressions extérieures et conservera son teint de pêche.

UFO2 de FOREO

UFO 2, l’appareil bourré de technologies pour décupler l’effet des masques

Hydrater la peau

Avec l’âge, l’hydratation naturelle de la peau a besoin d’un petit coup de pouce… Hydratez votre peau matin et soir, après l’avoir bien nettoyée. Vous l’aidez ainsi à mieux assimiler les vitamines et nutriments nécessaires à un teint éclatant. Par ailleurs, une peau bien hydratée sera plus à même de se défendre contre les attaques extérieures.

Faire des peelings à (très) petite dose

Le peeling est pratiqué par un médecin. Il consiste en l’application d’une solution acide qui va débarrasser la peau de sa couche superficielle où stagnent cellules mortes et autres impuretés que les nettoyages simples n’ont pas réussi à éliminer. Cela permet le renouvellement de la peau, avec des cellules flambant neuves, tout en débarrassant la peau de ses imperfections et en rendant tout son éclat à un visage terne !

Faire du sport

Outre tous les bienfaits nombreux pour le cœur et le corps en général, faire du sport est excellent pour votre peau ! En transpirant pendant l’effort, vous éliminez les toxines présentes dans la peau et vous stimulez la circulation sanguine. Une combinaison parfaite pour une peau rose à souhait.

Consommer des bêtacarotènes

Vous avez peut-être en tendu durant votre enfance : « mange tes carottes, ça donne les fesses roses ! » Et bien ce n’est pas entièrement faux. Les carottes, mais aussi les mangues, melons, pastèques, abricots, patates douces ou potirons… sont bien pourvus en bêtacarotènes, une provitamine A riche en antioxydants. Le bêtacarotène est réputé pour ses capacités à protéger les cellules de la peau contre les radicaux libres et le stress oxydatif. Il joue également un rôle dans la synthèse de la mélanine, responsable de la pigmentation de notre peau et de sa protection contre le soleil.

Faire appel à la technologie de pointe

Stimulez les muscles de votre visage pour activer le renouvellement cellulaire et la production de collagène ! C’est ce que fait la technologie du micro-courant, le lifting sans chirurgie, qui redonne éclat et vitalité au visage fatigué. Nul besoin de vous rendre en institut, vous pouvez vous procurer votre propre petit appareil de soin pour rester belle à domicile. Une mauvaise mine qui tend au gris, c’est aussi à cause de cernes qui tirent tout le visage vers le blafard. Activez la microcirculation sous les yeux et faites disparaitre ainsi plus efficacement les poches ancrées en utilisant un appareil de massage spécial contour des yeux.

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L’appareil à micro-courants BEAR pour tonifier votre visage et illuminer votre teint

Faire des cures de vitamine

La vitamine C associée à la vitamine E est un combattant solide contre les radicaux libres. Elle protège les cellules de la peau et ralentit ainsi indirectement son vieillissement et sa perte d’éclat. Une cure de vitamine C pourra ainsi vous permettre de donner de l’énergie à vous-même mais aussi à votre peau. C’est une vitamine par ailleurs très importante pour le bon fonctionnement du système immunitaire et pour atténuer la fatigue.

Aller droit au but avec la mésothérapie

Si vous en avez les moyens, vous pouvez avoir recours à cette chirurgie esthétique douce. La mésothérapie consiste à injecter directement dans la peau le soin adapté à vos besoins. Cela permet au produit en question d’intégrer directement le derme sans transiter par le sang ou tout autre canal parallèle. Le médecin pourra ainsi vous proposer de faire un mésolift pour donner un coup de jeune et d’éclat à votre peau en injectant des solutions pleines de vitamines et d’antioxydants via une micro-aiguille. Ou une séance de microneedling pour booster la production de collagène et mieux faire pénétrer vos soins antiâge.

Utiliser du maquillage et de la crème teintée

En attendant d’obtenir les résultats de votre régime carotte melon ou votre rendez-vous pour un peeling en règle, il existe d’autres astuces pour un résultat moins pérenne mais plus immédiat. A commencer par la crème teintée ! Uniformément étalée sur le visage, elle donnera l’impression que vous revenez de la plage… De même, avec un maquillage bien dosé, votre teint blafard disparaîtra pour ne laisser transparaître que votre mine resplendissante.

Céder à l’appel du strobing

Le « strobing » consiste à illuminer certaines parties du visage de façon à donner à votre visage un éclat particulier. On utilise pour cela un illuminateur adapté à sa carnation que l’on applique sur les zones bombées de notre visage : front, pommette, menton… Pour un visage au teint éclatant !

A chacun son gris-gris

Il n’y a pas de fatalité, un teint terne peut être sauvé du gris ! En adoptant la bonne routine, votre grise mine laissera bientôt place à un visage éclatant, lumineux… une sensation grisante !